自制熟黑米粉
收藏自己也是可以做熟黑米粉的,只需要掌握一定的方法,那么自制熟黑米粉的做法是什么呢?
首先称量好所需黑米,淘洗干净,沥干水分。淘洗时不需要太大力,别搓坏了表皮,破坏了营养,炒锅置燃气灶上,小火,将洗干净沥水的黑米放入锅中,炒干水汽,晾凉即可。
分两次加入破壁机或者料理机中,用研磨功能打成粉,接着过筛,过不去的粗粒继续打一下,然后放保鲜盒中冰箱冷藏或冷冻保存即可。
网友问答
宝宝4个月左右开始,母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育需求了,.冠军宝贝营养米粉,采用酶解工艺,添加了膳食纤维,有助于宝宝维持正常的肠道功能!
给宝宝买来小皮的米粉,婆婆说应该吃自制的更好,有点纠结了应该吃买来的还是自制的?有什么区别吗?
当然有区别!小皮米粉有强化铁,自己家做的没有,这个区别太大了。铁是这个阶段特别需要从食物中补的营养。还有,自己做的看起来安全,其实没办法搞清楚米的来源,有没有各种残留也不会知道。刚吃辅食,还是买正规大品牌的放心些。
给宝宝添加米粉辅食,家里自制的米粉含不含铁,还是要另外买含铁米粉才好?
最好还是去买富含铁的营养米粉,选大品牌。
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