霍山石斛怎么泡茶喝
收藏有些人体质比较虚弱的可能会吃点霍山石斛,其中霍山石斛泡茶喝是相当好的,那么霍山石斛怎么泡茶喝呢?
食材:霍山石斛、西洋参各10克。
做法:1、先将西洋参洗净,晒干或烘干后切成饮片,之后准备一个较大的容器装好备用;
2、然后将霍山石斛洗净晾干后切成片,放入沙锅加足量水,大火煮沸后改用小火煨煮半小时;
3、接着用洁净纱布过滤去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。
霍山石斛抗衰老消除疲劳:霍山石斛能大幅度提高体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。
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网友问答
灵芝中含有一百多种有?用于人体的营养成?分,其中有?几?种促进人体内的新陈代谢?使人?体血液循环通畅,清除血?管内淤积,?融化疏通血管?,减?除周围小动脉痉挛?,使小动脉血管扩张?,降?低血管的?张力,有效降低血压、血脂的作?用性。即使血脂偏高?可以吃灵芝?,但?也要适可而止,过多?也?不见?得更加?有效,要是?天天吃就得按照说明情况和个人?体质来看了。本身要是想要降血脂?就?是长?期性的事情,所以内外结合调节?是很重?要的,所以常常有人说血脂难降的原因。自认为可以备上红?心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊外?,加上?保持良好的饮?食?习惯和开展持之以恒的运动煅炼?,?切记不能“三天?打鱼,两?天晒网?”,?坚持长?期这样子才能让?血脂健康长久。
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