百香果的籽吞还是嚼碎
收藏百香果的籽同样是可以吃的，而且对人体也有好处，那么百香果的籽是吞还是嚼碎好呢？
百香果籽含有丰富的有机酸，嚼碎后酸度上升，有很强的酸爽口感和爆浆感，同时嚼碎食用可以促进肠道消化和吸收百香果籽的营养。百香果的籽没嚼碎的话，人体是消化不了的，一般都会随粪便通过肠道蠕动排出体外。百香果籽很硬，不好消化，所以吃的时候一定要嚼碎，儿童吃百香果最好先用榨汁机将籽打碎，这样对儿童的肠胃负担才会减小。
百香果籽中的超纤维能够深入肠胃最细微部分，吸收肠胃内的有害物质并将其排出，帮助缓解便秘，还可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取过多热量。
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网友问答
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正常情况下，吃叶酸不需要咀嚼，可以直接用温水吞咽。因为叶酸是水溶性维生素b，主要是由蝶啶对氨基苯甲酸和谷氨酸组成的化合物。其实叶酸片没有什么味道。可以去医院开一些叶酸。如果想自己买，应该注意选择有口碑、大品牌的叶酸，比如汤臣倍健叶酸较安全放心，另外可以在早餐前半小时吃叶酸，空腹对叶酸的吸收效果好。
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当年7月即可开花，9月可收果。第二年以后，每年4月开始开花，一年可开5-6批，每批花相隔20天，从开花到果实成熟需60-70天，果实收获4个多月。
可吃，但适可而止，根据自己胃口，不要过量
- 1个回答 孕妇特别爱吃百香果可以吗？
- 1个回答 怀孕的人可以吃百香果吗？
- 3个回答 宝宝天天吃百香果好吗？
- 1个回答 宝宝一岁零一个月,现在吃饭都是一口吞
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