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DHA会引起副作用吗

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如今,“含有‘脑黄金’DHA,让宝宝智力发育好,更聪明”这样的广告词,在婴幼儿奶粉中经常可以见到;超市货架上摆放的无论国产还是进口奶粉,都在显著位置标注添加有DHA,然而,DHA不是吃的越多越好,不当地服用是有副作用的。

世界卫生组织建议,DHA的摄入量,婴幼儿根据体重摄入20mg/kg,早产儿根据体重每天摄入40mg/kg,健康人每天至少摄入220mg。据专家介绍,由于DHA是一种不饱和脂肪酸,具有不稳定、容易被氧化等特性,摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说,本来身体发育就不完善,在日常食品中过量添加食用,势必影响其自身的免疫功能。因此,在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

专家指出,任何营养成分的摄入都必须适度,一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外,DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者,也要适当控制DHA的摄入量。

网友问答

备孕期需要吃哪种DHA,会有副作用吗?

现在大多数DHA都含EPA,浓浓的鱼腥味很难入口。我当时吃的益生谷的DHA,它特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯,而且不含EPA,没有鱼腥味,很好入口,我孕吐期的时候都在吃,对于保护胎儿视网膜效果很好的。

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有油耳还有狐臭用什么治疗方法? 轻度狐臭如何治疗不会引起副作用?

目前去狐臭产品中用的好的就是优洁咖,遗传性的狐臭也可以改善去除,我目前用了有两个多月,基本是没什么味道了,如果狐臭严重,建议多买几个周期。

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宝宝打完联合疫苗后发烧,是副作用引起的吗?

宝宝之所以打了联合疫苗后会发烧,可能和联合疫苗的成分和抗原的特质有关。联合疫苗中除了两种或两种以上的抗原,还会包含防腐剂、稳定剂等辅料,宝宝可能会对这些辅料过敏而出现不适。另外,有些疫苗本身打完之后发热几率就比较高,比如麻腮风疫苗中的麻疹疫苗,即使单独接种也容易引起发烧。以上两种情况引起的发烧均不属于疫苗的副作用,而且跟是否是联合疫苗没关系。

王天成医生   

身上有大片湿疹怎么办 湿疹是什么原因引起的?使用草本萃芙有副作用吗?

这个情况可以使用的,没有副作用哦,这个是 草本萃芙,草本配方的天然成分, 对湿疹效果很不错。

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DHA是能让大脑发育的,如果给宝宝补的DHA多了,会有副作用吗?

多补肯定不行的哦,像汤臣倍健的DHA,都会每天补一次,每次一粒

明明楠舒   

想提高宝宝智力可以大量补充DHA吗?补充太多会有副作用吗?

我家一直给宝宝喝美赞臣A+荷兰版,宝宝智力发育特别好,其他能力自然也有提高。里面含有优量水平DHA,有助于促进宝宝大脑发育的。营养学家说营养必须讲究均衡,DHA也是同样道理。过量的DHA会产生副作用,如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA的量是经过长时间的研究才确定的。

夏雨晴   

DHA补充多了有副作用吗?

副作用是没有的哦,不过不要多吃了,否则就是浪费,好奶粉含有优量水平DHA,有利于大脑发育,比如美赞臣A+荷兰版奶粉,提高智商。

發爷滴惜惜   

优量水平DHA有副作用吗?

补充多了就是浪费呢,建议买好奶粉,比如美赞臣A+荷兰版奶粉,听说里面的营养成分能让宝宝沟通出色呢,哈哈。

heyichen   

优量水平DHA有副作用吗?什么副作用?

没有副作用的哦,要想让宝宝表达出色,提高宝宝智商的方法很多呢,首先要选好奶粉,比如美赞臣A+荷兰版奶粉哦。

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