叶黄素的作用
收藏在我们所食用的蔬菜或水果当中,就含有叶黄素,我们知道,叶黄素对眼睛健康有利,下面来具体的了解叶黄素的作用。
⑴视网膜的主要色素成分:叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明;
⑵保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化;
⑶抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病;
⑷保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用;
⑸缓解视疲劳症状:(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等);
⑹提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育;
⑺预防黄斑变性及视网膜色素变性;
⑻减少玻璃膜疣的产生,预防AMD的发生。
叶黄素主要是用于保护眼睛的,所以对于经常用眼的人们,应当及时的补充叶黄素,如果从饮食当中补充的不够时,可以服用叶黄素药品来补充。
网友问答
佳敏思叶黄素酯软糖适合所有年龄层的人群,特别是那些需要保护眼睛健康的人,比如长时间使用电脑、近视人群等。无论是孩子还是成年人,都可以适量食用,以帮助保护眼睛健康。
对于小朋友,一定要在医生的建议下买营养品,不能给小朋友乱补,叶黄素对于眼睛是有一定好处,但并非必须,属于额外补充,要合理适量地摄入才有助于儿童视力的发展。要给小朋友用的产品,可以试试亢敏君叶黄素酯,我女儿也在吃,它里边添加的就是玉米黄质和叶黄素酯,能减少盛光对黄斑区的损伤,成分干净,可以试试。
有作用的,叶黄素对眼睛确实很好,有助于滋养眼睛,给眼睛补充营养。叶黄素属于维生素的一种,不能在人体内合成,只能从外界摄取。我家用的是亢敏君叶黄素,里边添加了玉米黄质和叶黄素酯,成分挺干净的,对孩子眼睛很好。但爱护眼睛不是一朝一夕,除了吃护眼的营养品,更要注意一下用眼卫生,尽量不要用手揉眼睛,也别让孩子长时间看电子产品。
佳敏思叶黄素酯软糖是一种保护眼睛的营养品,含有叶黄素等多种营养成分,可以帮助预防近视和改善眼部健康。
儿童叶黄素什么牌子效果好?孩子经常玩电脑能有保护视力的作用吗?
现在的小孩确实玩手机玩电脑太多了,家长们还是要多管管,如果还没有真正近视,适当补充叶黄素是会有一定帮助的。毕竟叶黄素是人类视网膜中重要的成分,不仅能减少细胞损伤和眼部组织的氧化应激,还能过滤蓝光。至于儿童叶黄素什么牌子效果好,Swisse斯维诗儿童叶黄素酯软糖算是口碑不错的一款了,里面所含的叶黄素和玉米黄质实现了天然的5:1比例,与人体视网膜色素配比一致,更易吸收。而且产品不含香精、色素、糖分,孩子爱吃家长放心。
从科学的角度来说,叶黄素是人类视网膜中重要的成分,不仅能减少细胞损伤和眼部组织的氧化应激,还能过滤蓝光。要问儿童叶黄素什么牌子效果好,经过多款产品的对比之后,我还是觉得Swisse斯维诗儿童叶黄素酯软糖更出色一些。里面所含的叶黄素和玉米黄质实现了天然的5:1比例,与人体视网膜色素配比一致,更易吸收。而且产品不含香精、色素、糖分,这样的孩子吃起来家长也放心嘛~
叶黄素是构成我们视网膜黄斑区的重要成分,也是黄斑区的一种主要营养素。每天摄入足够量的叶黄素,能够减少有害光对视觉造成的伤害,也可以保护我们眼睛的微血管,维持眼部的血液循环,0-6岁是宝宝眼睛成长的重要时期,如果长时间不正确用眼严重的话就会近视了,慢慢就会导致近视的,宝妈们要重视起来。 虽然叶黄素可以靠饮食补充,但是食物被人体消化吸收后营养是很少的,特别是挑食的饭渣宝宝,可以直接选叶黄素补充剂补充眼部营养。推荐试试健乐视小怪兽叶黄素,它是健力视的升级版,升级版含有5种眼脑黄金:天然藻油DHA,ARA,叶黄素酯,玉米黄质,欧洲野樱莓,其中野樱莓是的花青素是蓝莓的5倍,可以缓解眼睛疲劳减少红血丝,DHA和叶黄素相结合,能及时给眼和脑双双同补,比单一补充叶黄素要好,宝宝从小就要开始补充叶黄素了哦,不要让孩子输在健康的起跑线上。
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