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芦笋茶怎么做

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芦笋是一道养生好菜，因为它营养好，而且药用价值也高，所以人们都愿意以芦笋为食材去做菜。

1、准备好芦笋和绿茶。

2、芦笋洗净切成1厘米的小段、

3、将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。4、大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。

5、滤掉茶叶和芦笋段。

6、倒入杯中代茶饮。

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