蕨菜的做法大全
收藏蕨菜的做法有很多种,如凉拌,素炒,热炒等,不同做法会让蕨菜呈现出不同的风味。下面小编就来介绍一下蕨菜的做法大全。
1、凉拌蕨菜
1)准备500g蕨菜,6粒紫天椒,适量的蒜。
2)准备生抽、糖、陈醋、盐、鸡精、麻油、辣椒油各适量。
3)蕨菜洗干净切成小段,紫天椒切成小丁,蒜压成蒜泥。
4)把蕨菜放在沸水中煮一分钟,然后捞出来放在冷水中,片刻中沥干水分。
5)将生抽、糖、陈醋、盐、鸡精、麻油、辣椒油调成汁。
6)把步骤5)中的汁洒在蕨菜上,然后撒上蒜泥。
7)热油,爆香紫天椒,将爆好的热油撒在蕨菜上,搅拌均匀就可以吃了。
2、香辣蕨菜金针菇
1)准备100g金针菇,120g蕨菜,油、盐、红椒、香菜、辣椒油、米醋、味极鲜等调味品各适量。
2)金针菇去根,沸水焯十几秒钟之后用冷水浇一下。
3)蕨菜泡水,去盐分。在沸水中焯几分钟之后捞出过凉水。
4)将红椒和香菜切成小段备用,焯好的蕨菜也切成小段。
5)红椒、香菜、金针菇、蕨菜一起放在盆中,加入适量的辣椒油、芝麻油、米醋、味极鲜和盐。
6)搅拌均匀之后就可以吃了。
3、蕨菜炒肉
1)准备1把蕨菜,油、盐、肉、红辣椒、蒜苗段各适量。
2)蕨菜焯水后过凉,切成小段备用。
3)烧热油,将肉片倒进去翻炒;肉片变色之际,倒入青椒翻炒;随后把蕨菜小段也倒进去。
4)撒入适量的盐,继续翻炒。
5)直到蕨菜断生,然后撒入蒜苗段继续翻炒,然后既可以装盘了。
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