喝新会陈皮茶可以理气健脾、燥湿祛痰，而且可以跟很多药食搭配起来喝。至于正宗新会陈皮，推荐恒修堂广陈皮，他家推出的15年陈皮礼盒很不错，档次高，口味好。

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喝草晶华破壁黄芪一个月的我前来报道！这阵子我明显觉得气色变好了，白天喝完更有精气神，晚上睡眠也改善了不少，要是你也脸色暗沉，或者经常觉得乏力气虚，也可以喝看看哈

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姐妹，我都已经将黄芪当成“能量”饮料啦！它能帮助缓解疲劳，补气益血。不过单纯的用黄芪泡水效果不会太明显，所以我都是喝草晶华破壁黄芪，在经过破壁技术后，黄芪里的有效成分更容易释放，喝了将近两个月了，我的脸色确实看着没有之前黄了，补气血真的绝绝子！！

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黄芪补气的作用还是很好的，前段时间做事提不起劲，脸色看上去也不好，后来买了罐草晶华破壁黄芪，说是有破壁技术，有效成分可以更好的吸收，一直在坚持喝，我觉得有用，打算再买一罐

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欧铂佳羊奶粉口感顺滑无膻味，羊奶小分子更容易被宝宝吸收，给宝宝喝欧铂佳能保证羊奶中的营养物质不会被浪费掉，而且比其他的羊奶粉配方都要好，宝宝喝着也很放心。

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我家宝宝也是喝的羊奶粉呢，羊奶粉接近母乳，更容易被宝宝消化吸收，不易发生便秘上火的现象，至于哪个牌子的羊奶粉好，我了解的也不多，你可以试试我给宝宝买的佳贝艾特悦白，这款奶粉的溶解度非常好，没有结块、挂壁的现象，而且宝宝也蛮爱喝的，喝了半年从没发生过便秘上火的现象。

犀杯明远   

柠檬的功效很多，与蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有：1.美白，柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;2.防治心血管疾病，喝柠檬水还可以防治心血管疾病 3.防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。鉴于柠檬的攻效众多，我们家对柠檬也是情有独钟，买过许多品牌的干柠檬片，最后对比了下还是觉得意康德的比较实惠，值得推荐。

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桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。红枣,健脾益,养血安神,味甘性温,归脾胃经有补中益气,缓和药性的功能。桂圆红枣泡水喝可以补血养颜，安神补脾。红枣桂圆为补血养阴之物，枸杞乃滋肾阴之物。三者合一泡茶可补血养阴益肾，对应需血虚肾虚之人很有好处。产妇吃鸡蛋桂圆汤对补养气血大有好处神经衰弱。我也食用过用意康德的桂圆，吃后感觉口感很滋润，值得推荐。

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西洋参和枸杞一起泡水喝对于身体虚弱睡眠不佳、心肾两虚的患者都较合适，每次用西洋参片5克和枸杞10克泡开水30分钟就可以饮用了。市场上的西洋参品质参差不齐，还是推荐购买正宗品质的西洋参，如北京同仁堂的，鹰牌等老牌的，还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错，食用效果与老牌产品相当，值得推荐。但要注意，身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。

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红枣的营养价值非常好。即可以单独食用，也可以与枸杞或桂圆干一起食用，效果更佳。孕妇食用也不错。它的营养价值主要在于以下两点：1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。意康德的红枣口尝味甜，用手将红枣成把紧捏一下，滑糯又不松泡，质细紧实，枣身干，核小，值得推荐。

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