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柴鱼的营养价值

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柴鱼的营养价值比较丰富。它含有的脂肪、蛋白质、氨基酸也是比其他种类鱼要多些。还具有健脾胃、益阴血,在中医上被认为有补髓养精、明目增乳之功效。因此,广东人常用来煲汤和煲粥。