石斛怎么吃
收藏随着经济的快速发展和人民生活水平的提高,我国人民在膳食结构上发生了翻天覆地的变化,即从吃饱转向吃好。民以食为天,食以石斛为奇。那么,石斛怎么吃最好?下面介绍几个石斛菜谱。
1、石斛花旗参炖瘦肉。瘦肉反复洗干净,切成1cm见方的粒粒,用凉开水浸泡半个小时以上,泡出血水和肉的腥气。将所有清洗好的材料放入炖盅,炖盅内装入9成满凉开水,放入锅内,隔水炖1.5小时,出锅后,加入适量盐,即可饮用。老少皆宜,滋阴补血。
2、石斛老鸭汤。石斛8粒,薏米适量,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟,这个时间刚好可以处理鸭子,老鸭一只,斩大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净,莲子适量。老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中,同时加一块老姜、数根葱,适量料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火。功效:生津止咳,益气解暑,夏天或上火时服用最好。
3、石斛鳝鱼汤。黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净,生姜洗净切丝,党参、当归装入纱布袋扎紧口备用;鳝鱼、铁皮枫斗、中药袋及调料一并放入砂锅内,加适量清水。先用武火烧沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小时,去出药袋,加入盐及调味品后即可。
4、铁皮石斛银耳羹。干银耳冲洗后用水泡发,枸杞子洗净用少许水浸泡一会。将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉,茎洗净后,切成小段。泡好的银耳用流动水冲洗干净,撕成小朵。砂锅中倒入水,把铁皮石斛段和银耳放入,大火煮开后,转小火。30分钟时将枸杞子和冰糖倒入。继续炖至银耳软糯即可。功效:滋阴润肺,缓秋燥。
网友问答
优倍滋的零食怎么样?我想要用零食来训练猫咪,万一它越吃越上瘾怎么办?
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便秘调理的问题,首先可以考虑一些生活方式和饮食的改变,也可以使用一些药物来辅助,比如利波非,它是一种容积性泻剂,医院给我开的,适合长期应用,说是能在肠道内形成亲水凝胶,让便便更加蓬松易于排出,能有效帮助改善便秘症状呢。
我给我家孩子买了这个每日博士益生菌,看了下是F4那款,吃起来是椰乳口味,兑牛奶或是酸奶都可以,孩子还挺爱吃的,呵护肠胃的效果也不错,个人感觉还蛮适合小朋友的,而且这个F4是全家益生菌,大人也可以跟着一起吃呀。
美好蕴育润康,早服润康1号软胶囊1粒,可用温开水冲服或咬破咀嚼;午服润康2号软胶囊1粒,可用温开水冲服或咬破咀嚼;晚服润康3号片剂1粒,可用温开水冲服或咀嚼。
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有查清楚腹胀的原因吗?最好去医院做个检查,确认病因对症下药~ 如果只是单纯的腹胀,健胃消食片和四磨汤都可以按照药物说明吃。健胃消食片是一种助消化药,四磨汤的主要功能则为顺气降逆,消积止痛,我可能经常喝四磨汤口服液多一些,感觉很对症。
我的宝宝刚开始吃辅食,我听说铁非常重要,特别是在宝宝6个月后。怎么让宝宝通过辅食获得足够的铁呢?
确保宝宝获得足够的铁非常关键,尤其是在他们开始吃辅食的这个阶段。铁是支持宝宝健康成长和发展的重要营养素,尤其是对于大脑发育至关重要。您可以通过引入铁含量高的食物来补充宝宝的铁,如纯肉泥、肝泥等。窝小芽的HBMP有机婴幼儿米粉就是一个很好的选择,因为它不仅提供了铁的补充,而且还是经过特别设计来满足婴幼儿成长需求的,里面还结合了维生素C富含,可以帮助提高铁的吸收率。
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