消化不良的食谱
收藏1、陈皮粥
营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。
食谱原料：粳米50g、陈皮末10g。
制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。
2、砂仁鲫鱼汤
营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。
食谱原料：鲫鱼一条、砂仁20g。
制作方法：
（1）先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。
（2）将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。
3、奶酪香肠焗薯茸
营养分析：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。适合小孩消化不良食用。
食谱原料：土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。
制作方法：
（1）将土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出，用小勺碾成泥。
（2）黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。
（3）香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层上下火烤15分钟即可。
适用人群：1-3岁宝宝。
4、粟米山药粥
营养分析：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。常常食用能防治小孩消化不良。
食谱原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。
制作方法：
（1）将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。
（2）锅置火上，放入适量净水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。
5、小米香菇粥
营养分析：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食浸染。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小孩消化不良。
食谱原料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
制作方法：
（1）小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。
（2）锅置火上，放入适量净水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
6、山楂饼
营养分析：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液渗透，增进胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
食谱原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。
制作方法：
（1）将山楂去皮、核，洗净;山药，去皮洗净，切成块。
（2）将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压抑成小饼，即可食用。
7、两米粥
营养分析：健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必须的淀粉、卵白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等浸染。小米，含卵白质及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等浸染。二米成粥，常食之可防治小孩消化不良。
食谱原料：小米50克，大米25克。
制作方法：
（1）将小米、大米，别离淘洗干净。
（2）锅置火上，放入适量净水，下入大米、小米。
（3）先用旺火烧沸，后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用。
8、胡萝卜汤
营养分析：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量出格多，尚有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“布衣人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功能，可治小孩脾胃衰弱所致的消化不良。
食谱原料：胡萝卜100克，红糖适量。
制作方法：
（1）将胡萝卜洗净，切成小块。
（2）锅置火上，放入适量净水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，插手红糖，煮沸后，即可食用。
网友问答
不到一岁的宝宝肚子胀气，消化不良吃枯草杆菌二连活菌颗粒妈咪爱能缓解不?
能的，妈咪爱妈咪爱是专为儿童肠道健康研制的益生菌，里面添加了屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，能够重建肠道无氧环境，帮助恢复肠道正常菌群平衡，促进消化吸收功能，改善肠道蠕动能力，缓解胀气、消化不良、便秘、腹泻这类症状。
小宝宝刚开始吃辅食可能会有点不适应，刚开始要少吃点，慢慢增加。益生菌可以试试小黄盒的妈咪爱，是专为儿童肠道健康研制的，里面添加了屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，可以帮助恢复肠道厌氧环境，使肠道内的菌群恢复正常的平衡状态，还可以分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收功能。
可以吃妈咪爱益生菌来增强肠道功能，这里面的菌株都有正规有编号的，很安全，主要成分有屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，可以重建肠道无氧环境，维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力，促进肠道蠕动，宝宝的肠道环境不稳定所以会经常性的出现肠道问题，补充益生菌是比较好的改善方法。
宝宝消化不良可以吃妈咪爱益生菌来缓解，这是一款专门为儿童肠道健康研制的益生菌，不含刺激性成分，主要成分屎肠球菌R026和枯草杆菌R179能够协同夺氧，重建肠道正常无氧环境，促进肠道消化吸收功能，帮助恢复正常的肠蠕动，宝宝消化不良吃它效果挺好的。
婴儿消化不良可以吃妈咪爱益生菌来缓解，这是一款专门为儿童肠道健康研制的益生菌，不含激素、防腐剂等这些刺激性成分，能促进肠道消化吸收，使肠道蠕动恢复正常，促进消化的同时提升肠道抵抗力。
这种情况应该是胀气或者肠道菌群失衡导致的，可以吃些妈咪爱益生菌来调理，可以使肠道内的菌群恢复正常的平衡状态，同时能促进肠道的消化吸收功能，提升宝宝的抵抗力，很多儿科医生都有推荐用这个，很快就可以起到缓解的作用。
新生儿肠道还没有发育健康，肠道功能没有那么完善，即便是母乳喂养也容易出现不消化的情况，可以通过补充益生菌，在促进肠道蠕动从而改善消化问题。小黄盒的妈咪爱就是专门为儿童肠道健康研制的益生菌，可以增强肠道功能，对肠道也没有刺激。新生儿每次吃半包就可以了。
- 1个回答 消化不良的时候补充消化酶真的有效果么
- 1个回答 妈咪爱的作用是什么，能治疗宝宝消化不
- 1个回答 宝宝消化不良吃妈咪爱的效果好么？
- 1个回答 宝宝肠胃弱，总消化不良，换成宜品蓓康
- 1个回答 欧铂佳羊奶粉能让消化不良的孩子喝吗，
- 1个回答 请问有消化不良的孩子吃欧铂佳羊奶粉的
- 1个回答 经常消化不良，罗伊氏乳杆菌17648
- 1个回答 本人孕妇，每次吃完饭都感觉消化不良，
- 1个回答 欧铂佳配方里面有益生菌的吧，孩子时不
- 1个回答 欧铂佳羊奶粉有听说过吗，据说它特别适
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
