给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育，还能提供能量，帮助宝宝更好地成长。 而且，牛油果的口感细腻，很容易和其他食物搭配在一起，是制作宝宝辅食的好选择。当然啦，虽然牛油果好处多多，但也不能给宝宝吃太多，适量就好。 除了牛油果，宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油，营养丰富，特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食，既能保证营养，又能让食物更美味，宝宝肯定会喜欢的！

mb46866329   

我是川菜爱好者，工体三样菜确实是非常正宗的川菜，很好吃我很推荐， 干烧鳝段、美蛙我认为是北京的天花板。

mb47331947   

可以喝的，奥利司汀中含有的四种肽都是小分子，基本上没有致敏性。鸡蛋过敏一般是肠道的蛋白酶不足无法完全分解摄入的蛋白质所导致的，奥利司汀中的酵母葡聚糖可以迅速平衡体内的免疫系统，四种肽可以帮助身体合成多种蛋白酶，水苏糖可以增殖肠道的有益菌群，提高肠道的分解吸收功能，从而减少蛋白质过敏的发生以及过敏的严重程度！

巫咸耳听山风   

适合的，短途户外对负重配比要求没那么高，可以根据负重情况适当携带一些预制菜。锅圈食汇的预制菜我也带过，制作方便，口味也很不错，在野外，吃到一口热乎的还是很让人心情愉悦的。

mb46972795   

锅圈食汇在全国有近9000家门店，他家的产品还是比较靠谱的，至于户外露营的食材，你可以去锅圈门店选购，从食材到器具都是比较齐全的。

mb46938505   

大实话，我家是内江邦泰天著，疫情的时候没回去成，被封在外面了，不过天天听屋里说邦泰物业送各种物资，也让我放心不少。19年那会，居家的时候也是这样，还享受了物业免费理发。好物业真的让人放心。

mb46054327   

要根据宝宝的消化情况去选择合适的，比如米粉啊、蔬菜粥、瘦肉粥之类的，这个时候主要还是喝奶，奶粉要选择容易消化吸收的，比如圣2-2元.

冰封翁欣   

这个应该根据你的体重和你的目的（增肌或者减脂等）来判断，如果增肌的话每一千克体重摄入2g蛋白质比较合适。鸡蛋的话一个全蛋含有5到6g蛋白质，去掉蛋黄只有3g左右。你可以自己算一下。至于汤臣倍健蛋白粉，双蛋白，效果更佳。

qqhyg88   

您好，几乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥，自己做更经济。选择以黄色类的蔬菜如红薯，南瓜为主，宝宝更容易接受，而且营养价值也更高。含有大量草酸的蔬菜如菠菜应该等宝宝大一些再加。苹果，梨，香焦，牛油果等也可做成水果泥，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝宝就不太容易接受蔬菜泥了。

李秀梅专家   

孕妇能吃西红柿炒鸡蛋。孕妇吃西红柿炒蛋的好处：西红柿炒蛋是一道做法简单、营养丰富的菜肴。西红柿味甘酸，富含维生素C、蛋白质等营养物质，对孕妇来说，吃西红柿可以美容养颜，是孕期补充维生素C的较佳食品。而鸡蛋富含优质蛋白质，是孕妇孕期必须的营养品。西红柿炒蛋作为一道菜肴，酸甜可口，孕妇吃这道菜可以促进食欲，健胃消食。所以对于口干渴、食欲不振的孕妇都可通过吃这道菜来缓解。孕妇吃西红柿炒蛋需注意：西红柿炒蛋这道菜偏酸，所以孕妇不要空腹吃，也不要一次吃太多否则会造成肠胃不适。另外，早做西红柿炒蛋时，为了消除西红柿表皮的农药，最好先将西红柿用开水烫一下。

ying-嗮嗮