盲目食用蛋白质粉的后果
收藏1.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低。长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。
2.加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿。蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
3.过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病。患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
4.易使人肥胖，导致骨质疏松。人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。
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网友问答
沛博特特殊膳食还不错，蛋白质含量高达77%，远远高于运动营养食品（补充蛋白质类）50%的标准，而且优质蛋白种类多，包括大豆分离蛋白、蚕蛹粉、浓缩牛奶蛋白、乳清蛋白粉、膜分离酪蛋白、豌豆蛋白粉，适合全家一起吃，补充营养。
蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复身体的基本物质，产后体质虚弱，身体复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质。医生推荐吃美好蕴育润康2段——乳母营养包就能补充蛋白质，我就买了，吃了后明显感觉人有精神了，奶水量也多了。
Swisse斯维诗乳清蛋白粉冲泡开就是淡淡的香草味儿，大部分人会觉得还比较好喝的那种。补充蛋白质这一点是肯定的，因为乳清蛋白算是“蛋白之王”了，Swisse斯维诗乳清蛋白粉不仅浓度高，还易吸收，一勺半蛋白粉约等于11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，这个成分配比在同类产品中已经很优秀了。
早上的身体机能代谢最旺盛，锻炼够未进食会使人体产生饥饿感，需要及时给人体补充能量，而且这个时候人体的消化吸收能力也是最强的，但是蛋白质粉需要在餐后摄入，空腹时人体胃酸分泌比较多，不利于蛋白质粉在肠道里面消化与吸收，所以尽量在餐后半小时用温水冲泡然后服用效果最好，还有利于蛋白质粉的消化吸收，蛋白质粉的选择也很重要，比如汤臣倍健蛋白质粉就不错
早上喝蛋白质粉比较好，但是不能空腹服用，在服用汤臣倍健蛋白质粉的时候，可以结合早餐，这样效果会更好
不知道你指的是那一款蛋白质粉，不同品牌的产品适用人群不同。我给孩子吃的是汤臣倍健蛋白质粉，适合4岁以上的人吃。
你好，汤臣倍健蛋白质粉用四十五度左右的温开水来冲调就可以了，不需要用开水来冲调的。开水会直接破坏蛋白质粉的营养的。
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