灵芝孢子粉中起作用的主要是灵芝三萜和多糖，具有增强肌体免疫功能，有显著、直接的抗肿瘤作用，能抑制肿瘤生长和转移。其中不饱和脂肪酸有软化血管、净化血液、消除细胞自由基的作用，是非常好的保健产品。

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位元堂破壁灵芝孢子粉能够补肝益肾、补肺安神、增强免疫力，促进血液循环、新陈代谢，延缓衰老，改善呼吸及消化系统功能，有助抗疲劳，增强活力。

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这个不会有副作用的，灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、微量元素和三萜类的物质，对于增强人体免疫力有非常好的效果。

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破壁灵芝孢子粉的作用其实很简单，灵芝在成熟期会分裂出大小孢子，孢子壳坚硬，不能直接食用，所以只有破壁后才能为人体提供充足的营养。比如最近卖的比较火的聚补堂灵芝孢子粉就是破壁孢子粉。

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事实上，灵芝孢子粉的副作用并不大，只要是合适的人群食用一般都不会有问题。首先要确定的是，孩子不能服用灵芝孢子粉。而且孩子本身也很健康，不需要吃这个东西。第二，孕妇，灵芝孢子粉对婴儿有害。最后，对灵芝过敏的人。这些可一定要注意。

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灵芝孢子粉副作用不大，但对特定人群会有一些异常反应，建议这些人最好不要吃灵芝孢子粉。第一个是小孩、其次是怀孕的妇女，最后是对灵芝过敏的人。以前买聚补堂灵芝孢子粉的时候，就专门去做了测试，确认自己没有过敏就买了。

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灵芝孢子粉的功效和作用大致就是这样几点，几乎涵盖了所有常见的老年疾病，如高血压，高血脂，高血糖，心脑血管疾病等。常言道未雨绸缪，我妈今年才52岁也开始吃聚补堂灵芝孢子粉，以防患于未然。当然，62岁的老人吃这个产品没问题。

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给老公买灵芝孢子粉绝对是爱的表现了。男人常常是家庭的顶梁柱，又处在奋斗发展的时期，加班熬夜肯定是家常便饭。从去年开始，我给老公买了聚补堂灵芝孢子粉。据说这个品牌的灵芝孢子粉效果非常明显，可以提高免疫力。吃饭后的确觉得丈夫比以前精神了不少，以前的疲劳也少了不少。

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灵芝孢子粉是经破壁处理后获得的高价值营养产品，具有提高免疫力、降低三高、抑制癌细胞生长的作用。如家中有中老年人，或三高人群，建议长期服用优质灵芝孢子粉，如聚补堂灵芝孢子粉，这样会有许多益处。

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灵芝孢子粉的功效和禁忌其实并没有大家想象的那么复杂。如聚补堂灵芝孢子粉本身属于高档补品，具有提高免疫力，降低三高等功效，因此在食用时千万不要与酒同饮，也不要使用热水或冷水。想知道我以前见过图省心直接灌入矿泉水，然而这样不但没有效果，甚至还会造成其它问题。

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