民间常言“冬食萝卜夏食姜”。夏日时用姜，辛温入脾胃能温中化湿，健脾开胃。

用料：

生姜4片，鱼乃鱼500克，绍酒2汤匙。

做法：

1、用生盐揉搓去鱼乃鱼的黏质，洗净，去鳃、脏杂，再洗净。

2、起油锅慢火煎至微黄，溅入绍酒和少许清水，下姜片，加入清水1250毫升(约5碗量)。

3、锅内加盖改武火滚至汤色如牛奶白色，调入适量食盐便可。

小贴士：

1、做这道菜时如果没有鱼乃鱼，其他鱼也可以。

2、此汤是中山一带民间夏日的汤品，且男女老少皆宜。

功效：鱼乃鱼又叫龙鱼乃，鲜甜软滑、风味独特、营养丰富。用生姜滚鱼乃鱼汤，色如牛奶，味鲜可口，有健脾醒胃之功，并对哺乳妇女有催乳作用。