哺乳期吃口蘑的做法
收藏用料:口蘑适量,鸡蛋两个,豌豆少许,盐少许,鸡粉适量。
做法:
1、口蘑洗净切片,鸡蛋打散。
2、油热放入鸡蛋液炒散。
3、放入葱姜,豌豆,口蘑翻炒,最后放入盐、鸡粉即可出锅。
小贴士:
觉得口蘑有一股草味的话可以先焯水下。
口蘑炒牛肉的做法
用料:牛肉200克,口蘑300克,油适量,盐1勺,白砂糖1勺,生粉适量,生抽1勺,泡姜10克,大葱白少许,红椒1条。
做法:
1、把牛肉切成细条加入盐,糖,生粉,生抽,花生油腌制入味。
2、口蘑洗净切小块,红椒,泡姜,大葱白切丝。
3、锅内烧水,水开下口蘑焯至,可放少许的料酒去腥,然后盛出沥干水备用。
4、热锅热油下红椒丝,大葱白丝,姜丝爆香,然后放入牛肉一同翻炒。
5、牛肉7成熟时加入焯好的口蘑。
6、放入盐,糖,生抽,蚝油调味。
7、翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
口蘑最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。宜配肉菜食用。制作菜肴不用放味精或鸡精。
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