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哺乳期吃口蘑的做法

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口蘑鸡蛋的做法

用料:口蘑适量,鸡蛋两个,豌豆少许,盐少许,鸡粉适量。

做法:

1、口蘑洗净切片,鸡蛋打散。

2、油热放入鸡蛋液炒散。

3、放入葱姜,豌豆,口蘑翻炒,最后放入盐、鸡粉即可出锅。

小贴士:

觉得口蘑有一股草味的话可以先焯水下。

口蘑炒牛肉的做法

用料:牛肉200克,口蘑300克,油适量,盐1勺,白砂糖1勺,生粉适量,生抽1勺,泡姜10克,大葱白少许,红椒1条。

做法:

1、把牛肉切成细条加入盐,糖,生粉,生抽,花生油腌制入味。

2、口蘑洗净切小块,红椒,泡姜,大葱白切丝。

3、锅内烧水,水开下口蘑焯至,可放少许的料酒去腥,然后盛出沥干水备用。

4、热锅热油下红椒丝,大葱白丝,姜丝爆香,然后放入牛肉一同翻炒。

5、牛肉7成熟时加入焯好的口蘑。

6、放入盐,糖,生抽,蚝油调味。

7、翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

口蘑最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。宜配肉菜食用。制作菜肴不用放味精或鸡精。

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哺乳期能吃口蘑吗 

网友问答

有没有值得推荐的哺乳期营养品?

我也是六个月后感觉母乳很淡,像水一样的没有营养了,就去网上找,看下有没有哺乳期吃的,看到了美好蕴育乳母营养包,吃了这个产后红宝盒之后,奶水变黄了,感觉是有营养了不会像之前那么淡,宝宝也很爱喝。

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哺乳期怎样提高母乳的营养?

哺乳期增加乳汁营养,宝宝喝了才能健康聪明,选择美好蕴育乳母营养包,它是专门针对哺乳期的营养品,里面有丰富的蛋白质脂肪等营养,提升母亲奶水质量。

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哪位清楚,中智银花口服液哺乳期可以吃吗?

这我不敢打包票,还是让你老公去药房问问吧。不过中智银花口服液的效果是真好,里面有金银花、忍冬藤,坚持喝几天,就会舒服不少

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中智银黄颗粒哺乳期可以吃吗?有人知道吗?

这我不知道,还是建议你们去药房问一下吧。但中智银黄颗粒的效果是挺不错,像咽干、咽痛的时候都可以吃,大概3天左右就能好了

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妙三多间隔多久一针?哺乳期的猫咪可以打吗?

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哺乳期怎么保证乳汁的质量?

哺乳期要多补充蛋白质哦,蛋白质是机体不可缺少的一种营养物质,具有提高免疫力、补充能量等作用,在这里推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,它里面有乳清蛋白,可以促进体内钙元素的吸收,有利于产后身体恢复。

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哺乳期抵抗力差,有什么推荐的?

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哺乳期妈妈吃的营养品,哪个安全?

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哺乳期奶量少的,吃什么能追奶?

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哺乳期可以吃哪些营养品呢?

大部分产妇在分娩中,因出血过多易引起贫血,出现气血不足等不适表现。美好蕴育润康乳母营养包在坐月子期间适量食用,可为妈妈提供一定量的铁元素,促进血红蛋白生成,改善贫血,达到补气养血的功效。

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