哺乳期可以吃维生素B2吗
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网友问答
孕妇在哺乳期也是可以吃维生素的。因为孕妇在哺乳期所需的营养物质较大,容易使得孕期营养跟不上,所以要孕妇更加要注意均衡营养,特别是维生素的补充不可忽视。维生素E被称为生育酚,它起到保胎的作用;B12针对胎儿红细胞的生长发育及其完善有一定的影响;维生素D可以促进牙齿和骨骼正常生长。如果逐一补充效果不太好,可以尝试下汤臣倍健孕妇多种维生素,含有维生素A、维生素C、维生素B族、锌、叶酸、铁、钙等16种营养物质,满足孕妇每日营养所需,高效又便捷。
在哺乳期也是可以吃维生素的。因为维生素对肚子里宝宝的健康有着不可或缺的作用。但想要全面高效地补充多种维生素,除了均衡饮食以外,还可以考虑食用孕妇多种维生素片。像我之前吃的汤臣倍健孕妇多种维生素就很不错,按照中国孕产妇的营养需求筛选营养素,添加了维生素A、维生素C、维生素B族、锌、叶酸、铁、钙等16种营养物质,营养补充不要太方便。
正在哺乳期也能补充维生素呀,建议买汤臣倍健多种维生素,这种每天服用两粒,坚持补充能提高母乳中营养,而且也能维持妈妈身体健康。
钙维生素D维生素K软胶囊每一粒含有250毫克钙,每日2次,每次1粒,能够补充500毫克钙,适合哺乳期妈妈服用。
维生素泡腾片能够帮助孕妇提高自身的免疫力,所以如果能够按照说明书的要求服用是对身体有好处的,而且在服用期间应密切注意自身的情况,如出现不良反应应停止服用。因此,建议你还是尽量能从日常饮食当中摄取足量的维生素。
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