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牛奶西瓜饮的做法

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夏天紫外线非常强烈,人们的皮肤又相对娇嫩,这时如果我们食用西瓜,不光可以补充流失的水分,还可以有效防止紫外线的照射。

用料:

牛奶100克,西瓜100克,冰块少许

做法:

1、西瓜切碎,

2、榨汁

3、取一杯子,放入冰块,倒入牛奶

4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.5、

小贴士:

1、最好是有甜味的牛奶,如果是纯牛奶,估计不会形成分层。

2、也可以加一点蜜桃汁。

功效:防晒美容,消暑