口蘑菜心的做法
收藏口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。
用料:
油菜或者菜心10棵、口蘑200克、色拉油少许、食盐适量、香油1小勺、水淀粉适量、高汤200毫升
做法:
1、口蘑洗净,入开水锅中煮几分钟捞出待用。
2、油菜或者菜心洗净,在顶部用刀切十字刀,大概切2厘米深,不要切断。
3、调小半碗水淀粉。锅入少油,小火加入油菜或者菜心炒几下,快速加入高汤和口蘑,再加入盐,大火煨1分钟左右。
4、最后加入水淀粉勾芡,出锅前淋上香油。
小贴士:
1、口蘑事先煮熟,因为菜心不宜久炒,炒制时间要控制好。
2、顶部打十字刀是为了让白菜梗更容易熟,因为菜叶太好熟了。
3、淋上香油和勾芡,这样炒出的菜色泽更加鲜亮。
功效:口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。
网友问答
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