海米紫菜蛋汤的做法
收藏此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素，孕妇食用可全面补充营养， 提高免疫力。
用料：
紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋1个,植物油,盐,葱,香菜各少许。
做法：
1、准备好海米、紫菜等材料。
2、将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅匀；
3、香菜择洗干净，切成小段；葱择洗干净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。
4、锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，加入适量清水和海米。
5、用小火煮片刻，放盐，淋鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。
小贴士：
1、海米要提前用开水泡软。
2、用水泡一下紫菜，然后淘洗，基本上泥沙就沉淀啦，如果还有小微粒的话可以放点面粉在水里搅拌，捞出紫菜就可以避免泥沙。
功效：此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素，孕妇食用可滋补身体。
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网友问答
预防皱纹的形成，除了保持良好的生活习惯外，还可以使用时光之束进行辅助。它能够深层滋养肌肤，增强肌肤的保湿能力，预防皱纹的产生。
皮肤松弛导致的皱纹可以通过使用时光之束来修复。它能够提升肌肤的紧致度，改善松弛现象，使皱纹逐渐淡化，肌肤恢复紧致有弹性。
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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法可取吗？
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紫菜蛋汤对调理腺肌症是有好处的，这两种食物含铁量都特别丰富。维生素也比较高，能够帮助补充营养。缓解腺肌症出血过多导致的贫血。注意饮食的情况下还要正确治疗，比如可服用妇炎丸杀菌抗炎消除病灶。同时注意个人卫生护理、内裤勤洗勤换、少吃豆制品就好
您好，是可以喝的。怀孕期间，孕妇是可以喝紫菜蛋汤的，即使是感冒，出现咳嗽，喉咙痛等情况，都是可以喝紫菜蛋汤的。紫菜蛋汤，味道好，而且又有营养，孕妇饮用这个汤可以保证营养的吸收。但是也要多食用其他食物，多样性的食物才能保证营养的充足。
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