吃面条的注意事项_亲子百科

吃面条的注意事项

1、如今很多挂面在制作的过程中会加入大量的盐，以便让面条变得更筋道，所以用这样的挂面做汤时，要想喝汤一定要少放盐。经过油炸的方便面煮的汤，也不建议喝汤，因为这样的汤不但盐分过量而且油脂过多。

2、面条中午吃更营养

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。

3、“原汤化原食”有道理

传统饮食中有“原汤化原食”的说法。人们在吃完面、水饺或元宵后，都要喝点原汤。从营养学观点来看，这样做是有道理的。煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。而且面汤中含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物，所以喝原汤可以帮助减少积食。

相关词条

如何挑选面条

网友问答

断奶期宝宝适合选择君乐宝旗帜奶粉吗？有哪些注意事项？

向我提问

断奶期孩子比较敏感，更容易受到外界条件的干扰，因此选一款保护力奶粉是不错的。君乐宝旗帜奶粉中乳铁蛋白含量丰富，专注自护力确实是不错的选择。

mb46983644

如何正确冲泡君乐宝优萃有机奶粉？有没有注意事项？

向我提问

你看看君乐宝优萃有机奶粉的罐体都有说明的，你可以参考着来做。先放水再放奶粉，选用合适的量的温开水45°-50°之前比较合适。然后轻轻搓动奶粉直至溶解就OK啦，优萃冲泡起来还是很方便的。

mb48895799

使用好医生骨痛灵酊有什么注意事项？

向我提问

好医生骨痛灵酊包装盒里有说明书，最好看一下禁忌，比如皮肤破溃、皮损或感染处都不能用，对酒精过敏的人不能用，孕妇、婴幼儿禁用等等，如果自己都没有那些情况，就可以使用骨痛灵酊。

mb46201113

我注意到窝小芽的一周面和秋田满满的面条在营养成分上有所不同，能详细给我讲解一下区别吗？

向我提问

当然可以，窝小芽的一周面特别注重食材的多样性，选用了13种食材进行搭配，确保宝宝能够获得多种微量元素和营养。而秋田满满的面条则强调使用有机小麦粉，成分纯净。不过，两款产品都是为宝宝提供均衡营养的好选择，你可以根据宝宝的口味和消化能力来决定。

孙雅涤南城雨落

我注意到窝小芽的一周面和秋田满满的面条都适合刚开始尝试面食的宝宝，那它们的主要成分有什么区别呢？

向我提问

对于窝小芽的一周面和秋田满满的面条，它们的主要成分都是小麦粉，但窝小芽特别注重食材的多样性和营养的均衡。它采用了13种食材，荤素搭配，不仅提供了宝宝所需的多种微量元素和营养，还能培养宝宝对不同口味的接受度。而秋田满满则强调使用有机小麦粉，对于追求有机食品的妈妈来说可能更有吸引力。不过，在选择时，建议你还是根据宝宝的口味和消化能力来决定。

彭逸恍耳听山风

中老年人去皱有哪些需要注意的事项么？

向我提问

中老年人祛皱时需要注意选择适合自己肤质和年龄的产品，避免使用过于刺激或不适合的成分，可以使用高教授祛皱产品采用温和配方，适合中老年人的敏感肌肤，同时注重内外调理，帮助中老年人实现健康、自然的祛皱效果。

fthjsjrtj

高教授微晶美颜膜的使用方法和注意事项是什么？

向我提问

高教授微晶美颜膜的使用方法是：每天早晚洁面后，取适量涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。使用时要注意避开眼睛和嘴唇周围的皮肤。

mb47564650

佳敏思复配乳铁蛋白牛磺酸粉的注意事项有哪些？

向我提问

此处使用量基于加入的食品本身未添加乳铁蛋白与牛磺酸。本品偏苦源于加入12%的Epicor非活性食用酵母的天然风味。

mb46759443