哺乳期吃杏鲍菇的禁忌
收藏哺乳期间妈妈们吃杏鲍菇,建议不要和洋葱及其他辛辣食物搭配,和腊肉等含盐比较重的食物以及燥热性的蔬菜搭配也不适宜,这些食物除了会影响妈妈们的健康外,还不利于婴儿的发育。
1、哺乳期吃杏鲍菇,建议不要和洋葱、大蒜及其他辛辣食物搭配,因为这些食物被妈妈消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,容易引起宝宝拉肚子或胀气。
2、哺乳期吃杏鲍菇,建议不要和腊肉等含盐比较重的食物搭配。一般成人每天食盐量为4.5—9克,而腊肉为了便于长期保存,含盐量非常高。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。
3、哺乳期吃杏鲍菇,建议不要放入味精。食用味精对婴儿发育有严重影响,特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。所以妈妈在哺乳期内,千万不要因为贪鲜而顿顿添加味精哦。
4、哺乳期间吃杏鲍菇,建议不要放入茴香等燥热性的蔬菜。燥热性的蔬菜会造成妈妈体内上火,进而影响宝宝。
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网友问答
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