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土豆的适用人群

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土豆一般人均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡的人食用。特殊人群,如孕妇、产妇、婴儿都能吃土豆。

孕妇能吃土豆。土豆是很优质的主食食材,长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题,还能供应更丰富的钾、镁和维生素C。但要注意土豆吃多了容易胀气,所以孕妇吃土豆,应该要适量地吃,不能一次食用过多。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒

产妇能吃土豆。土豆能供应更丰富的钾、镁和维生素C。但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒。

婴幼儿能吃土豆。给婴幼儿添加辅食阶段,可土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,刺激排便。

但也有部分人不适宜食用土豆,皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者就应忌食土豆。

另外,食用土豆时要注意凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。土豆宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。土豆切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久,这样会致使水溶性维生素等营养流失。

网友问答

四磨汤的功效与作用和适用人群分别是什么?有没有效果?

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四磨汤的功效与作用和适用人群分别是什么?儿童可以用四磨汤吗?

四磨汤有四味中药材依照君臣佐使原则配伍而成,具有顺气降逆,消积止痛的作用,腹胀、腹痛、便秘、积食都可以用这个药。适用人群从老人到小孩儿都可以吃,儿童可以选择专门的儿童四磨汤口服液,并在医生的专业指导下合理用药。

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冠华是黄精牡蛎肽固体饮料,主要适用人群是什么?

主要适用群体性别为男性,消化功能较弱人群也可适用。

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牛初乳适用人群有哪些?有什么作用?

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孩子可以吃牛初乳吗?牛初乳适用人群有哪些?

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神经酸主要适合中老年人,神经酸PS鱼油主要是针对如学习压力大、成绩不稳定、睡眠质量差、课业焦虑、注意力分散、记忆力较差、容易上课走神的学生群体。

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水飞蓟哪些人不能吃?适用人群有?

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怡补康适用人群有哪些?乳腺癌患者可以吃怡补康嘛?

只要是需要补充营养的肿瘤患者都可以吃怡补康,无论是乳腺癌还是肝癌,都可以的。而且,一般肿瘤患者化疗的时候,都容易吃不下东西,但是,补充营养又是很有必要的,这个时候吃怡补康再合适不过了。

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