小孩营养不良吃什么
收藏小孩营养不良不仅会影响身体的发育，严重者还会影响智力的发育，如果小孩长期营养不良，就会出现面黄肌瘦、身材矮小，这对小孩的发育是不好的。那么小孩营养不良吃什么好呢？营养不良的是因为平时摄入的蛋白质等物质缺乏，因此，小孩营养不良应该多吃富含蛋白质、维生素和钙、磷的食物。
1、多吃富含蛋白质的食物
小孩正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。
2、多吃富含维生素的食物
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的。维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
3、多吃富含钙、磷的食物
钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此，小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
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网友问答
孩子肠道吸收不好就会发生营养不良的情况，可以吃点妈咪爱调理的，它里面含有的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179进入宝宝肠道后可以协同夺氧，优化供能，增加有益菌，另外产生的副消化酶还能帮助消化一般消化酶不能消化的物质，这样孩子的肠道调理好了，营养才能吸收的更好。
如果孩子肠道吸收不好就容易造成营养不良，而妈咪爱就可以促进宝宝肠道对营养物质的消化吸收，同时产生的副消化酶还能消化一般消化酶不能消化的物质，这样给宝宝调理一段时间营养不良情况就能改善了。
我平时也是蔬菜吃得多，导致蛋白质摄入不足，后来老公给我买了罐汤臣倍健蛋白粉，而且这个蛋白粉的脂肪含量很少，不用担心发胖的问题。
个人觉得主食食用量要正常，最好食补
孩子挑食的话首先是要改掉他这个坏习惯，家长要以身作则什么都要吃。另外，可以针对孩子爱吃零食的特点，给他吃些汤臣倍健针叶樱桃维C软糖之类的小零食，既满足孩子的欲望，还能补充营养。
营养不良可能是由饮食习惯上不太好和身体吸收不太好导致的，最好还是尽可能的吃杂一点，吃多一点，还可以适量运动增加吸收。平时也可以适当吃一些营养软糖补充点营养，像我喜欢吃的汤臣倍健针叶樱桃维C软糖就很不错，口感Q弹，酸甜开胃，维C还可以提高免疫力吧，而且软糖都是独立包装的，可以随身携带着吃，很方便。
小孩出现营养不良的情况，家长们可以从食补入手，重视营养均衡，至于零食方面，可以为孩子准备一些营养软糖，推荐汤臣倍健营养软糖（儿童系列）
需要注意一日三餐的营养搭配，增加蛋白质、钙质及维生素的摄入量，可以适量吃汤臣倍健营养软糖（儿童系列）。
小孩出现营养不良的情况，家长们可以从食补入手，重视营养均衡，至于零食方面，可以为孩子准备一些营养软糖，推荐汤臣倍健营养软糖（儿童系列）
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