哪些食物是幽门螺杆菌的克星

　　幽门螺杆菌是存在于胃，十二指肠以及口腔内，胃炎，胃溃疡患者中感染幽门螺杆菌的机率是很高的。如果发现幽门螺杆菌入侵身体，就要采用正确的调理方式提高胃的功能，才能防止病原菌增加。那么，哪些食物是幽门螺杆菌的克星呢?

哪些食物是幽门螺杆菌的克星

　　卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝四分之一个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃胴的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

　　蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌到起泡沫，加入120毫升开水搅匀后，缓缓喝下。

　　酸奶中含有丰富的益生菌，可以调理肠胃的菌群，使有益菌增多，从而将幽门螺旋杆菌这些有害菌消灭，使人体维持在健康的状态。所以平时多喝酸奶，增加有益菌，对肠胃的健康非常有益。

　　蒲公英属于一种药食同源的食物，平时可以晒干泡茶喝，也可以用新鲜的来煲汤或者作菜，是非常实用的一种食材。蒲公英具有抗菌消炎的效果，能很好地抑制幽门螺旋杆菌的功效。

缓解幽门螺旋杆菌的食物

　　西兰花营养丰富，含蛋白、糖、脂肪、维他命和胡萝卜素，营养成分稳居蔬菜之首，被称作“蔬菜皇冠”，可是很多人却不清楚，西蓝花中带有黄酮素，这类化学物质能够防止细菌性感染，并且可以调整脂类水准，由于西蓝花中黄酮素的成分是类似蔬菜中较高的，因此西兰花被认为是辅助医治幽门螺旋杆菌感染的最好食材。

　　蒜头是生活中不能缺乏的调味料，无论是从营养成分，还是从饮食疗法效果上，蒜头都对健康大有益处。蒜头中带有硫含量化学物质、蒜素、多种营养元素、抗氧化性等多种元素。此外，有关的科学研究证实，每日服用28g上下的蒜头，可以协助大家减少人体中“坏”的碳水化合物。

　　多喝凉开水泡的茶，茶叶中含有茶多酚。茶多酚对于幽门螺旋杆菌的杀灭作用也比较强，凉水泡茶还能避免茶叶中咖啡因对胃黏膜的刺激。