打呼噜有什么危害

　　打呼噜不是正常的生理现象，在医学上也被称为睡眠呼吸终止症候群，属于是一种比较常见的病症。体型肥胖者、高血压患者以及心脑血管疾病患者比较容易出现打呼噜，部分有阻塞性问题的小孩也会打呼噜。那么，打呼噜有什么危害呢?

打呼噜有什么危害

　　1、嗜睡：患者在打呼噜时，由于空气不能充分进入下呼吸道，导致机体处于缺氧状态，长期慢性缺氧造成患者白天容易嗜睡，即经常睡不醒、犯困，会使司机或者从事危险性工作的工人，比较容易发生车祸或意外。

　　2、代谢紊乱：患者机体长期处于慢性缺氧状态，导致体内各种激素的分泌受影响，造成代谢紊乱，容易引发糖尿病、冠心病、高血压等。

　　3、对脑血管的影响：经常打呼噜会引起呼吸暂停，导致低氧血症出现，这样就会让血液黏稠度增高，血流速度减慢，睡觉的时候大脑会因为缺血或者血压升高导致中风。

　　4.有可能会引发突然窒息：因为打鼾患者的气道狭窄，而人在睡觉时，是需要张着嘴来帮助吸呼的，那么如果睡着后习惯性的将嘴巴闭合，就会导致出现憋气，时间长了，会有导致窒息死亡的可能。

　　5.出现口干和喉咙痛：由于不规则呼吸模式引起的夜间缺氧，在白天的时候就很容易出现口干或是喉咙痛的情况出现。

　　6.带来烦躁和头痛的不良现象：因为夜间打呼噜，使人体在早上起来的时候，会感觉疲劳感，因为疲倦可能还会出现头痛、恶心等不适症。

小孩打呼噜怎么治呢

　　1. 晚上尽量少吃。孩子如果晚上他睡觉打呼噜，那么睡前的时候一定要减少进食量，如果晚上饥饿的话，可以给宝宝少食多餐，减少进食，可以有效的减轻打呼噜。

　　2. 熬制橘子皮水喝。如果小孩子晚上睡觉打呼噜，可以将橘子皮放在水里熬一下，之后趁着热给宝宝喝下去，可以让宝宝晚上打呼噜的情况得到好转。

　　3. 在宝宝睡觉的床头放上香苹果。如果宝宝晚上睡觉打鼾，可以在宝宝睡觉的床头上放上几个香苹果，让孩子在香苹果的香味中入睡，这样可以有效的避免打呼噜。

　　4. 大蒜治疗打呼噜。如果小孩子打呼噜，可以将大蒜剥好，最后切开，将切开面放在宝宝的鼻子下面，闻一分钟左右，如此三次，可以治疗宝宝晚上打呼噜，让打呼噜消失。

　　5. 枕头毛巾法。带宝宝睡觉的时候，给宝宝枕上比较高的枕头，如果宝宝出现了打呼噜，可以将枕头撤掉，之后使用热毛巾擦擦宝宝的额头，就可以治疗宝宝打呼噜。