胃病怎么调理

　　胃病是人们日常生活中经常提到的疾病，由于现代生活条件得到了很大的改善，不少人常常大鱼大肉、吃香喝辣，不良的饮食习惯会给胃部增加负担，从而引发各种胃部疾病。胃病会使患者感到胃痛、胃胀、胃酸等，那么，胃病怎么调理呢?

胃病怎么调理

　　一、吃饭要细嚼慢咽

　　胃病患者要注意吃饭要细嚼慢咽，如果吃饭太快加重胃的负担，导致肌肉过于疲劳，这样会出现胃动力下降、胃受伤，因此，建议吃饭时要充分咀嚼，也可以减轻胃的负担。

　　二、注意饮水时间

　　胃病患者要注意选择合适的时间喝水，一般来说，最佳的饮水时间是早晨起床空腹时、进餐前一小时，很多人都是吃晚饭才喝水，这是不好的习惯，如果餐后立即饮水会稀释胃液，对胃并不利。

　　三、一定要戒酒

　　研究发现，嗜酒者机体的胃酸分泌量较正常人减少，这样容易导致消化能力减退，容易出现胃部胀痛、食欲不振的表现。同时，乙醇能够破坏胃肠粘膜的防御系统，各类消化酶、食糜、胆汁等对胃黏膜的损害加重，引起粘膜组织的炎性水肿或者糜烂，诱发或加重胃部症状。

　　四、情绪调养

　　长期心情抑郁会造成气滞血淤，是引发胃癌的因素之一，因此，要避免抑郁的情绪给胃部造成的伤害，就要调节好情绪。在日常生活中胃病患者应该保持稳定、愉悦的心情，多培养一些爱好，避免长时间沉浸在焦虑、烦躁的情绪中。

猴头菇怎么吃治胃病

　　猴头菇是可以治疗胃病的，不过这么说有些夸张，因为猴头菇只是一种食材，并不是药物，它能起到出色的养胃功效，能让胃病快速恢复，但是却不能代替药物使用。猴头菇能促进溃疡面的愈合，也能减少肿瘤的生成，对人类高发的胃溃疡和胃癌都有很出色的预防和缓解作用。

　　猴头菇这种食材中有多种微量元素存在，它能补脾健胃，也能补益气血，从而也就减少了食少腹胀和腹痛以及消化不良等症状的发生，另外猴头菇还有不错杀菌消炎功效，对人类的胃炎和肠炎也有一定的预防功效。

　　猴头菇有多种不同的食用方法，但是想让它对胃病起到辅助治疗的作用，最好把它与鸡蛋一起蒸制后食用，具体做法是把猴头菇用清水泡发，然后洗净，再切成小丁，把三个鸡蛋磕开到碗中，与切好猴头菇小丁一起制成蛋液，加入少量食用盐调匀，然后入蒸锅蒸熟，就能取出食用。