儿童酵素的作用与功效

　　儿童酵素在生活中很多见，这类酵素主要是为儿童群体研制的。这类酵素里面含有大量的SC益生菌，数十种氨基酸、维生素和矿物元素等，非常适合厌食或偏食类的儿童服用。不过家长也要掌握其用法用量才能起效，那么，儿童酵素的作用与功效都有哪些呢?

儿童酵素的作用与功效

　　1.减肥。酵素可以先调理好吸收及代谢，一旦进食时，可以快速调节消化及排泄，避免吸取过多的热量及脂肪，减少毒素的累积和脂肪的形成，以此到达减肥的效果。

　　2.健胃消食。调理肠道，改善便秘，精选巴西多种天然有机蔬果发酵，添加丰富的膳食纤维和益生元双向调节肠胃，既能改善便秘又能防止腹泻，并显著加强孩子对食物营养的吸收能力。

　　3.振奋精神。吃酵素后可以激活细胞和器官组织，使人兴奋，而且酵素还可以补充体力，因此酵素对精神不振的儿童是有好处的。

　　4.改善体内血液循环和降血压、血脂。因为进食酵素之后，能够促进体内多余的脂肪以及代谢废物排出，从而起到降血脂的作用，而且对于降血压也有一定改善作用。

　　5.清热解毒、缓解皮肤干燥。酵素中还含有丰富的维生素B族，对于缓解宝宝皮肤干燥有良好的促进作用，尤其是秋、冬季节，适当地进食菠萝酵素能够缓解皮肤干燥。

　　6.提高免疫力。酵素可使体内的血液成弱碱性，清除体内废物，强化细胞，促进消化，加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡，还有抗菌消炎的效果，所以可以提高免疫力。

水果酵素怎样制作

　　水果洗净，擦去表面水分放一个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好，因为柠檬很提味，柠檬去皮，切0.5CM厚的片，橙子也切同样厚度的片，消毒过的玻璃容器，底部铺一层砂糖，摆一层橙子与柠檬片，再铺一层砂糖，再扑一层水果，如此反复，直到将所有的水果放进去后。

　　上面铺一层砂糖，最后的样子就是这样滴，然后盖上盖子，大约2个小时以后，砂糖就开始融化了，将水果里的水份逼出来，用洗净的手将底部未融化的砂糖翻动起来，搅拌均匀，此后每天都用手搅动1~2次，渐渐地，砂糖开始培养酵菌了，可以看到有细微气泡产生，砂糖开始培养酵菌了，产生了气泡，2周后，蓝莓酵素也做好了，这是蓝莓酵素，这是橙子酵素。

　　酵素里的菌类在18度~45度之间最为活跃，因此，饮用时一定要保证再这个温度内饮用，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了，注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用。会降低菌类的活跃度。