孩子吃什么可以预防近视

　　近视是一种常见的眼科疾病，具有一定的家族聚集性，同时也受到后天环境因素的影响。目前，全球的近视发生率在逐年上升，并且呈现为低龄化。孩子假性近视还能矫正恢复正常，而真性近视却无法治愈。那么，孩子吃什么可以预防近视呢?

孩子吃什么可以预防近视

　　1、多吃维生素a食物。当身体里面的维生素a不充足，近视以及夜盲症的出现率就会比较高，像禽蛋，鱼肝油，肝脏，鱼卵，苋菜，菠菜，胡萝卜，南瓜，红心甜薯以及青辣椒，里面的维生素a原都很丰富，进入身体以后就会转换成维生素a。

　　2、多吃维生素c食物。当身体里面的维生素c充足，那么就会让氧气以及光线对眼部造成的伤害减少，近视出现的几率也可以降低很多，山楂，猕猴桃，柠檬，西红柿以及柿子椒里面的维生素c含量都很丰富。

　　3、多吃硬质食物。给孩子吃一些硬的食物就可以让咀嚼能力提高，让儿童视力发育得到改善，因为在吃比较硬的食物同时能够让眼部肌肉，脸部肌肉得到锻炼，能够让晶状体的能力有所提高，所以多吃豆类，动物骨头，甘蓝，水果，胡萝卜等食物就很适合。

　　4、多吃钙质食物。钙质含量高的食物还是非常多的，像动物骨头，鱼虾，豆制品，牛奶等等，还可以多吃绿色蔬菜，蛋黄，肝脏，里面的维生素d含量高，能够让钙质的吸收率变得更好，每一个人都可以根据自身实际情况来选择。

儿童近视如何治疗

　　儿童近视可通过物理治疗以及配戴眼镜等方式进行治疗，改善视力。

　　儿童近视可以分为真性近视与假性近视两种类型，治疗方法不同。假性近视是可逆的，患儿可通过眼部按摩、远眺等方式放松眼部，从而恢复正视状态，改善患儿视力。患儿还需注意合理治疗，避免长时间的看书、写字、看手机等近距离用眼。

　　如果患儿是真性近视，目前真性近视一般不可逆，并不能恢复。但患者可通过配戴眼镜进行近视矫正，改善视力。近视患儿成年后，如近视度数稳定，还可行近视矫正手术治疗，改善视力。

　　小孩到了18岁以后，如果两年内屈光状态比较稳定并且没有其他禁忌证，可考虑通过手术矫正视力，比如激光角膜屈光手术等。儿童近视影响视力的情况，建议应及时就医矫正，以免视力进一步下降。