七岁以下女童身高体重标准

　　儿童时期是身体发育的黄金阶段，一般在这阶段女孩的发育会比男孩要快一些，但是家长也应该要预防孩子性早熟，因为现在性早熟的例子越来越多了，平时不要给孩子吃太多滋补品，那么七岁以下女童身高体重标准是多少?

七岁以下女童身高体重标准

　　对于7岁女孩来说，平均身高是124cm，只要身高波动在114-134cm都属于正常;平均体重是23kg，体重波动在18-33kg都属于正常。孩子的发育情况会受先天遗传因素影响，不过后天的影响也是很大的。

　　足月婴儿的身长平均为50厘米，出生后的第一年则增长约25厘米，一岁时则增长约75厘米，以后则平均每年增长约5厘米，因此，2-12岁儿童的身长(厘米)=年龄×5+75 (厘米)。即使是不正常的身高，也有10%以上的人超过标准身高10%。

　　女孩子的身高和体重具有较大的波动范围，存在很大的个体差异性，每个女孩子的身高和体重都有所不同，南方和北方之间差异也比较大。所以家长不要盲目追求平均身高和体重，只要女孩子的身高、体重在正常范围内都属于正常。

　　7周岁女孩子在未进入青春期达到标准身高与体重，在日常生活当中只要做到均衡合理饮食、保证充足的睡眠，每天进行适当的弹跳类体育活动，都是有利于身高维持的好的方法。如果孩子身高明显低于正常或者略矮时，则需查明孩子是否有微量元素的缺乏，在日常生活当中注意钙、铁、锌等微量元素的补充，同时要注意适当的阳光日照以及合理的维生素D补充，都有利于钙的吸收，有利于长个子。针对瘦小的孩子，比如脾胃功能不好的孩子会明显身高低于正常，要适当的调整脾胃功能，可以适当给予口服赖氨酸维B12颗粒等有利于孩子身高的增长。

7岁女孩怎么长高

　　7岁孩子吃含钙量高的食物可以帮助长高的，想要长高先天条件很重要，这个先天条件就是父母身高的基因，再来就是后天营养充足的补给。孩子在长身体的时候营养一定要跟得上才可以，只有充足的营养才能够满足孩子身高增长的需求。每天给孩子早晚准备上一杯高钙奶，睡前喝奶还有助于提高睡眠质量，平时的饮食中多给孩子准备一些鱼虾，这些食物中含钙量是很高的，水果蔬菜也需要每天都添加。

　　运动是孩子生长发育的重要条件之一，运动可以改善孩子的血液循环，促进机体对营养物质的吸收，刺激骨骼、肌肉、关节、韧带的增长，增强骨细胞的生长能力。根据孩子的年龄和体力状况，家长可以制定相应的锻炼计划，如引体向上、篮球、排球、跳绳、踢毽子等强度比较大的运动，这样能较快促进孩子科学长高。

　　愉快的心情，良好的情绪在一定程度上能够降低孩子患病的风险，疾病可能会导致孩子身高增长缓慢。所以家长应该多赞美孩子，让孩子保持愉快的心情，使孩子科学长高。