宝宝感冒能不能吃冬枣

　　感冒是宝宝的常见病，治疗宝宝感冒的药物也很多，一般宝宝患感冒后家长就会给感冒药吃，但谨慎使用感冒药，不然会对身体健康有影响。因为有些药会降低宝宝的免疫力，对血细胞的生长有影响。那么，宝宝感冒能不能吃冬枣呢?

宝宝感冒能不能吃冬枣

　　宝宝感冒了，是可以吃冬枣的。冬枣它本身是温和的食物，而且冬枣还有缓解咳嗽的作用。尤其是秋冬这个季节，也是感冒的高发季节，那么孩子感冒容易咳嗽，这时可以吃些冬枣。同时冬枣它还属于补品的一种，所以孩子吃了对身体好处很多。但是冬枣它的含糖量比较高，所以如果血糖高的人要少量食用，它可能会影响到身体的健康，这是要注意的。

　　妈妈给宝宝吃冬枣的话，推荐可以做冰糖炖冬枣，所需材料有大冬枣10个以及适量的冰糖，做法是先将冬枣在流水下冲洗干净，避免有农药残留在冬枣皮上，洗干净以后放入炖盅，加入冰糖，倒大约半盅清水，放入蒸锅中隔水炖30分钟左右，放温就可以给宝宝喝了。

　　对于感冒来说，多喝一些温水或者是饮料可以稀释病人咽喉的黏痰，同时很好的缓解黏膜的紧张状态，使得痰液更容易咳出。当然最好的液体选择就是温开水或者是温的牛奶，以及温热的鲜榨果汁。水果方面应当选择对人体刺激较小的苹果汁或者是梨汁等，切忌喝橙汁等的一些柑橘类的果汁。

　　给孩子喝姜茶，用适量的生姜，以及茶叶沏茶或者是熬汤服用，连续3天，可以帮助孩子减轻感冒症状，促进病情的康复。如果在熬汤的时候加入红糖效果会更佳。

宝宝感冒咳嗽可以吃什么

　　萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

　　少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　银耳羹，要准备干银耳，冰糖，鸡蛋清，然后先将银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁，鸡蛋清则加入清水进行搅匀，再冲入锅中搅拌，等到有泡沫浮出表面了以后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤了以后冲入银耳锅里面就可以吃了。

　　萝卜糖水，要先准备红皮萝卜 ，麦芽糖，然后将红皮萝卜洗净，不过注意不要去皮，再切碎后加入麦芽糖，放一夜，再把溶成的萝卜糖水频频饮服就可以了。