预防孩子出现电视孤独症的妙招

　　电视孤独症在生活中很常见，这种病症大多会出现在青少年群体，最明显的表现就是长时间观看影视节目，觉得自己的日常和电视分不开，并且不关心周围发生的事或出现的人。这种问题比较严重，家长要做好预防工作。那么，预防孩子出现电视孤独症的妙招有哪些呢?

预防孩子出现电视孤独症的妙招

　　儿童电视孤独症多见于3～7岁的儿童，这样的孩子性格孤独、怕羞，缺乏生活经验和常识，缺乏学习能力，不能适应社会，情绪不稳定。研究发现，患了电视孤独症的儿童，即使再经过最好的教育，将来能够适应社会的、能正常生活的只有其中的1%，充分说明了儿童过迷恋电视的严重危害性。

　　1.要严格控制孩子看电视的时间，特别是婴幼儿及学龄前儿童。每天看电视的时间，最好不要超过0.5-1小时，并且看电视的时间最好安排在晚上6点半至7点半。

　　2.看电视时要选择适合孩子看的电视节目，内容要与他们的年龄相适应。适合儿童看的节目有动画片、木偶片、儿童文艺节目、知识小品、智力竞赛或反映英雄模范人物事迹的节目。凡不适合儿童看的节目，家长应坚决不要让孩子看。

　　3.家长要尽可能少看些电视，以免孩子跟着看，更不应该只顾自己看电视，把孩子扔在一边。家长中至少要有一人和孩子在一起，给他讲故事、玩游戏，转移孩子对电视的注意力。家长可以把一些业余时间用于读书，或其它有意义的活动。

　　4.家父母应该和孩子一起看电视。向孩子说明电视节目中适合孩子的内容，孩子看完电视后，可以让孩子复述，孩子可以尽快从电视中脱离，培养孩子的分析、表现、记忆、判断是非的能力。

城市孤独症和孤独症的区别

　　城市孤独症，它只是一种心理感受，内心很寂寞，但生活还是能正常进行的，虽然心里有些封闭。而孤独症，它是一种会影响身心健康的病态发育障碍。

　　孤独症，也叫做自闭症。自闭症是影响儿童较为严重的一种病，是指合并有认知功能，语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理，以致罹患者之社会生活适应有显着困难之广泛性发展障碍。

　　相对于城市孤独症来说，他们的人群不一样，孤独症是广泛存在于儿童中的一种发育障碍疾病，上文也提到过，而城市孤独症是一种心理感受，多数指上班族们，这是城市孤独症和孤独症最明显的区别。

　　如果发现患上了城市孤独症，首先要做的就是调整好自己的情绪。不要让消极、郁闷、烦躁甚至是厌世的情绪整天围绕着你。在心情不好的时候，不要一个人闷在家里，可以约朋友出去吃饭、逛街、看电影，也可以多参加户外运动，放松自己的心情。