小儿积食吃什么水果好

　　婴幼儿极易出现小儿积食的情况，主要症状表现有腹部疼痛、腹部胀满、大便酸臭干燥、打嗝、嗳气等。除了可以用药治疗外，家长还可以通过改变饮食来给患儿缓解症状，可多吃能辅助肠胃消化的蔬菜水果。那么，小儿积食吃什么水果好呢?

小儿积食吃什么水果好

　　1. 苹果：因为苹果中的丰富维生素有助于体质提升，并且苹果的性质比较平和，不会造成儿童出现上火、腹部寒凉等不适的反应。在儿童发生积食以后吃苹果，不会造成积食症状的加重。

　　2. 梨：梨在肠胃里很容易被消化，可以帮助和缓解小儿的便秘症状。但是梨性寒，可润肺生津、清肺热，腹泻时不宜吃梨。

　　3. 山楂：其本身就带有一定的健脾消食的药用功能，对于儿童消积食有着良好的作用，酸甜口味的山楂同时也是一种不错的开胃良品。

　　4. 火龙果：火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。

　　5. 柚子：柚子性寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能够治疗宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

　　6. 木瓜：其中很有特别的木瓜酵素，进入到人体之后能够帮助消化和吸收蛋白质，缓解饮食上消化不良的问题，并且，木瓜也同样是健脾养胃的好水果。

宝宝积食能吃蒸苹果吗

　　苹果具有通便效果，所以积食的时候可以吃蒸苹果。这是因为苹果中丰富的果胶成分可以促进宝宝的消化，所以当宝宝积食的时候，适当吃点苹果是有好处的。

　　宝宝积食还可以吃以下两种水果：

　　1、梨子：给宝宝适当的吃一些梨子，从而可以减缓宝宝的便秘症状。使用方法比较灵活，可以煮梨粥或是加冰糖一起炖水喝; 因为梨性寒，所以，小孩腹泻的时候不适宜吃梨。

　　2、柚子：柚子偏寒凉、酸甜口，如果宝宝积食，或口味寡淡的时候，适当给宝宝吃一些，可以清肠利便，促进食欲，帮助消化等。柚子肉中富含很高的果胶成分，当宝宝消化不良或胃食积滞时，将柚皮切丝与水煮成茶饮，具有开胃、消食、通气的效果。

　　饮食调理过后一般就会没有什么大问题，但是如果调整之后，积食的症状依然得不到缓解，就要给宝宝吃消食的药物，服用药物期间一样是需要注意饮食的，其实每顿饭少吃一些都不会有太大的问题。