宝宝积食内热可以艾灸吗

　　妈妈们在照顾宝宝的过程中会遇到许多育儿难题，例如宝宝积食内热。宝宝的脾胃发育还没有成熟，消化吸收食物的能力比较差，如果宝宝饮食不合理，很容易出现积食内热的情况，此时妈妈需要及时地帮宝宝缓解。那么，宝宝积食内热可以艾灸吗?

宝宝积食内热可以艾灸吗

　　儿童积食内热可以使用艾灸缓解症状。对四穴进行艾灸，能够促进消化，消除食物积聚，健脾健胃。

　　1. 中脘穴。中脘穴，堪称身体的健胃消食穴。虽然市面上有很多健胃消食的药片，但对于脾胃功能尚弱的宝宝，吃药这东西咱还是省着点，避免副作用，影响宝宝身心。积食容易给肠胃造成过重的负担，肠胃功能不堪重负就容易出现便秘情况。若放置不理，宝宝长期处于便秘状态会影响智力发育，常艾灸天枢穴对于缓解宝宝的便秘情况有很重要的作用。

　　2. 身柱穴。身柱穴是小儿的健康穴，给宝宝常按揉或艾灸身柱穴，有助宝宝健康和智力发育。对于宝宝出现的积食、食欲不振、睡不着等问题，身柱穴都有其预防和缓解作用。

　　找到上述穴位，在穴位处及其周围一圈的位置艾灸1-2遍，循环灸至痊愈。10岁以内的小孩艾灸时间控制在5-10分钟即可。

　　当宝宝出现内火严重的时候，要注意多让宝宝喝水，也可以适当的给宝宝喝一些菊花茶或者是金银花茶之类的能够起到不错的降火效果的茶饮，另外饮食方面也要注意尽可能的清淡一些。

宝宝积食吃什么蔬菜

　　1.西红柿

　　很多人对于西红柿最大的认识，就是它富含丰富的维生素c，能起到美白的作用。其实西红柿它也是可以治疗积食的，主要是西红柿含有的西红柿素，有助于利尿、消化等功效，因此宝宝出现积食时，可以吃西红柿也得到缓解的。

　　2.胡萝卜

　　胡萝卜当中含有很多种的维生素，它能缓解宝宝出现积食的症状，所以平时宝宝能适量吃胡萝卜，也是改善积食问题。胡萝卜中含有果胶，果胶能促进大便形成，还能吸附肠胃的毒素。

　　3.玉米

　　玉米当中的大部分物质都是维生素和植物纤维素。玉米糊也特别适合积食宝宝吃。它能够让肠胃加速蠕动，加速排泄，防止便秘。所以家长也可以给积食宝宝制作一些玉米糊来食用。这款食物对积食宝宝也有很多的好处。