孩子长得慢吃什么补救

　　孩子想要健康成长发育是要不断补充营养物质的，而有的孩子发育却比较慢，这让一些家长十分着急。其实家长可以通过食疗来帮助孩子全面补充营养，做到科学饮食就能有效改善发育缓慢等问题。那么，孩子长得慢吃什么补救呢?

孩子长得慢吃什么补救

　　1. 补钙。如果宝宝的身高和体重长得慢，大多数情况下都是宝宝身体缺钙，因为钙影响宝宝的骨骼发育，对身高的影响很大。建议家长先不要盲目的给宝宝补充营养制剂，最好先到宝宝到医院去做一个全面的检查，查一查宝宝发育落后的原因是什么，然后针对性的进行补充，这才是最科学的方法。

　　2. 补铁。营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等

　　3. 补充蛋白质。研究证明，蛋白质是人体重要的营养元素，孩子是否能够快速的长高，取决于体内蛋白质的含量。所以想要长得高，长得快，就要保证一定量的蛋白质供给，可以多吃鸡蛋，豆制品，瘦肉，鱼和虾等食物。

　　4. 补锌。此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类;精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。

早产儿长得慢怎么办

　　经过调查发现，早产本身过早的出生，自身对于外界的适应能力本来就较弱，那么发育得缓慢是极其正常的。而要解决这个问题，就需要给他们补充大量流失的营养，尤其是要营造胎中环境，这样可以帮助他们再次的成熟，到最后逐渐恢复正常。

　　尤其是要注重母乳的喂养，尽量采取少食多餐的方式，可以让早产儿吸收更多的营养。除此之外，还应该做详细的身体检查，看是否有缺乏微量元素或者是维生素，然后进行相应的补充即可。若有必要，还应该服用一些治疗药物。

　　家长面对这样的情况也需要多一些耐心。毕竟早产儿的恢复是一个缓慢的过程，尤其是生长发育的状况，较于其他正常的产儿而言，确实是会缓慢，但只要营养跟上，迟早会改善情况的。相信这样早产儿也能获得健康。