宝宝夏天为什么食欲不振

　　宝宝食欲不振有很多危害，包括营养摄入不足导致生长发育出现问题、饮食不均衡导致抵抗力变差、智力发育变缓导致注意力不集中、以及形成极端性格等。而宝宝食欲不振多半是由于饮食不当或季节变化所致。那么，宝宝夏天为什么食欲不振呢?

宝宝夏天为什么食欲不振

　　宝宝夏天食欲不振一般是正常的，原因如下：

　　1.饭量小 宝宝人小胃口也小，而且肠胃功能还不成熟。若是宝宝吃多了，那么胃口会变得不好。

　　2.天气炎热 天热时，宝宝爱出汗，肠胃消化能力受影响下降，胃口就会不怎么好。若是这个时候给宝宝吃一些油腻、不好消化的食物，宝宝的胃口自然不好。

　　3.食物不合适 妈妈给宝宝添加辅食后，有的宝宝会欣然接受，但吃下去就吐出来了，家长要注意是否让宝宝吃到太刺激的食物，比如过辣、过酸等，或是食物太大块、纤维太粗等。

　　4.不良饮食习惯 如果宝宝零食或者点心吃多了，那么等到正餐时胃口就不好了。如果宝宝饮食不规律，或是习惯不好，比如一边吃一边玩等，也会影响肠胃的消化功能，让食欲下降。

　　5.就餐氛围 如果吃饭时气氛不好，或是被爸爸妈妈责骂，心情会变差，这也会影响宝宝胃口。

　　6.疾病导致 若是宝宝饮食习惯、情绪以及生活习惯都没有出问题，而他却出现精神不佳、恶心、呕吐等不适，那么宝宝可能生病了，家长要带宝宝及时就医。

2岁宝宝食欲不好怎么办

　　2岁宝宝要是食欲不好，家长就要反思下是不是日常给宝宝准备的食物太过相似了，比如每天都是给宝宝吃这几样的东西，在宝宝吃多了之后，肯定是会对这些食物带来厌倦的感觉，从而不想要吃东西或是表现对食物的兴趣缺乏。

　　有些宝宝食欲不好跟身体积食有关，虽然宝宝2岁了但是肠胃消化系统还是没有彻底的发育完好，如果吃了太多太复杂的时候，对于这些食物没有处理的能力自然是难以消化、没有食欲。建议在这时候要给宝宝多吃一些容易消化的食物才比较好。

　　肉蛋奶类的食物，可以是适当放到米粥中，可以做成漂亮的蛋羹、鱼肉末、虾肉泥都可以做成咸饭羹之类的稀食，奶可以做成松软的蛋糕和水果奶酪，来给补充营养，水果方面应选择中性和碱性水果，如苹果、梨、橙子等液汁多的鲜果。