新生儿白天晚上都不睡觉是怎么回事

　　良好的生活作息规律是保持良好精神的前提，而睡眠作息是其中的重要体现之一。但是对于新生儿来说想要他们正常睡觉太难了，很多孩子睡觉时间都是颠倒过来的，这可急坏了家长们。那么，新生儿白天晚上都不睡觉是怎么回事呢?

新生儿白天晚上都不睡觉是怎么回事

　　1、过度兴奋：有的新生儿在白天的时候比较兴奋，或是白天睡得比较多，一到晚上就不愿意睡觉了。所以父母们可以帮新生儿调理一下作息习惯，白天不要让新生儿太兴奋或是睡太久。在新生儿喝完奶之后，可以逗新生儿玩会儿，这样新生儿就会慢慢习惯，从而减少白天的睡眠时间。

　　2、尿布湿了：如果新生儿的尿布湿了，也会让其感觉很不舒服，难以安静入睡。因为新生儿还太小，不会说话，所以只能用哭闹来表达自己的不适感。新生儿喝奶多了，小便次数也会比较多。所以父母们要时不时查看一下尿布，及时更换新生儿的尿布。

　　3、吃得太饱了：吃得太饱了，肚子就会不舒服了，自然也就不想睡觉了，所以准爸妈日常在喂奶的时候还是需要按需喂养的。

　　4、缺钙：缺钙可是准妈妈最担心的一个问题了，如果上面的问题都不是的话，那么就要通过检测微量元素的方法看下宝宝是不是缺钙了，以预防佝偻病。

　　5、光线问题：房间光线太亮了，或是光线太刺眼了，一些妈妈为了夜间照顾宝宝更方便一点，干脆就直接没关灯，这样一来，不仅使宝宝的眼睛得不到一个好的休息，就是睡眠质量也会大受影响的。

新生儿白天睡觉晚上不睡觉怎么办

　　新生儿白天睡觉晚上不睡觉是新生儿没有办法区分白天和黑夜，就会通过声音和光线亮暗进行区分。如果新生儿出现这种情况，妈妈一定要及时把新生儿的睡眠时间纠正过来，不然妈妈照顾新生儿会很累的。在白天的时候，发现新生儿睡觉有2到3个小时，就可以轻轻叫醒新生儿，用玩具吸引新生儿的注意力，减少新生儿白天的睡觉时间。

　　新生儿在夜间比较兴奋的情况下，就要观察新生儿是什么原因导致的。如果出现晚上不睡觉的情况，也要观察新生儿是否身体出现不舒服的情况。妈妈慢慢纠正，过一段时间后，新生儿就会有新的睡眠习惯。

　　一般家长让宝宝肚子睡觉时，一开始最好在宝宝房间里开小灯，让宝宝能够在下等陪伴下入睡。等宝宝大一些后，家长就要让宝宝学会关灯睡觉。但这些做法，都需要家长坚持才能完成，否则宝宝很难自己睡觉。