宝宝多大可以吃生蚝

　　生蚝对于很多人来说都不陌生，是一种海鲜产品，受到大众的喜欢。无论是女性还是男性吃了生蚝之后，都会给身体带来一定的益处，对于女性来说具有美容的功效，对于男性来说具有壮阳的功效。那么，宝宝多大可以吃生蚝呢?

宝宝多大可以吃生蚝

　　一般三岁以上的宝宝才可以吃生蚝。生蚝中的锌和钙的成分都比较丰富，对促进宝宝的身体发育是很有帮助的。在刚开始给宝宝食用生蚝的时候，一定要少量，待宝宝食用后没有出现腹泻或者消化不良时，再适当的增加食用量。

　　生蚝可以促进对钙的吸收，对保持宝宝皮肤的光泽度是很有帮助的，而且具有一定的健脑作用。再者，由于生蚝中含有可以促进荷尔蒙的分泌的成分，所以脾胃虚寒的宝宝建议是不要吃的，吃多了会导致腹泻和病毒感染的情况。

　　生蚝，及牡蛎，味道鲜美，肉质爽滑，营养丰富，有“海底牛奶”的美称。含有丰富的脂肪、蛋白质、铁、钙等。钙含量相当于牛奶，铁含量是牛奶的21倍，充足的钙、铁元素有利于婴儿骨骼发育及牙齿的生长。其中锌含量极高，为食物之冠，不仅可以满足婴儿生长发育对锌的需求，还可以促进钙的吸收。

　　除此之外还有许多海洋生物所特有的活性物质和氨基酸，婴儿食用后可以满足营养需求，提高智力。但是给宝宝食用时一定要切碎、煮熟，才能利于吸收，同时不可大量进食，以防寒凉伤胃。

小孩一次能吃几个生蚝

　　如果是比较大的生蚝，建议一次吃两个就可以了，建议一周吃1-2次，食用过多会造成孩子消化功能紊乱。生蚝胆固醇含量很高，过多的食用会导致胃肠负担过重、消化不良、伤胃。

　　生蚝是一种比较常见的食物，而且具有一定的营养价值，生蚝中含有比较丰富的维生素，维生素具有提高人体免疫力的作用，而且生活中还含有比较多的钙、铁、磷等微量元素，这些微量元素都是人体不可缺少的重要营养元素，所以十岁儿童平时适当吃生蚝，对身体健康有一定的好处，可以帮助身体补充营养，而且还可以为身体提供能量。

　　小孩吃生蚝要适量，还应注意卫生。应将生蚝彻底清洗干净、煮熟后再食用，不要进食不卫生、有异味的生蚝，以免引起腹泻。三岁以下的小孩应尽量避免吃生蚝，以免引起胃肠功能紊乱。