宝宝胃火大怎么调理

　　因为宝宝肠胃功能是很弱的，当到来秋天的季节，气候干燥，容易出现不舒服的症状，常见就是口干舌燥，还会出现大便干结的情况。如果有这种情况出现，就代表身体胃火过旺，需要及时调理。那么，宝宝胃火大怎么调理呢?

宝宝胃火大怎么调理

　　食用生津止渴的水果。宝宝在出现胃火大的情况后，可以多给宝宝吃一些生津止渴的水果，包括柚子，梨，杨桃等，这些水果都属于寒性水果，能够起到清热润肺的功效，并且还能够有效去除胃火，所以比较适合宝宝食用。但是一定不要食用过多，以免伤害宝宝的脾胃，从而出现腹泻的现象。

　　食用新鲜蔬菜。宝宝在胃火大的情况下，可以给宝宝吃一些新鲜的时令蔬菜，包括莲藕，黄瓜，白菜，莴笋，萝卜，茄子等，这些蔬菜都具有清热解火的功效，而且还能够帮助宝宝改善便秘的现象，如果宝宝不爱吃蔬菜，那么可以将蔬菜打成泥，然后混在宝宝的饮食中。

　　补充水分。当孩子胃火大时，妈妈一定要叮嘱孩子多喝水，喝水不仅能帮助孩子调理胃火大，而且还能预防疾病。所以，如果孩子胃火旺的话，妈妈们不妨让孩子多喝水。

　　忌吃辛辣食物。很多孩子胃火大是因为饮食不当引起的，所以让小孩尽量以饮食清淡为宜，避免吃辛辣的食物，不吃油炸类、煎炸类等易上火的食物。如果孩子还在哺乳期，妈妈一定要尽量避免食用这类食物，避免宝宝因吸食母乳后也造成胃火旺。

胃火旺的症状有哪些

　　胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生疮、牙龈肿痛还有一些胸腹胀满、小便黄赤、大便秘结，还有舌黄、舌苔黄腻、还有脉滑数。如果是胃部的虚火，也有胃不舒服，但是没有以上的症状，而且比较嘈杂，就是似痛非痛、似热非热，有些烧心还有些反酸，既不欲食还有口干不欲饮、小便短、大便秘结这些症状，但是舌头应该是舌红、少苔，而且脉是细、弱、沉的。

　　胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥;若肝火犯胃，则吞酸嘈杂;火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

　　中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。