小儿咳嗽的食疗方法

　　咳嗽是孩子在成长的过程当中经常会遇到的问题。孩子咳嗽严重的话，一定要看医生积极吃药。而如果咳嗽不是很严重，通过食疗的方法来改善相关问题也是不错的。适合缓解小孩子咳嗽的食物有很多，那么小儿咳嗽的食疗方法有哪些呢？一起来了解一下相关的问题。

小儿咳嗽的食疗方法

　　风热咳嗽：痰黄粘稠，不易咯出，咳声粗浊，口渴咽痛，鼻流浊涕，或伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌质红。调理方法：应疏风解热，宣肺止咳。食疗方：冰糖鸭梨，材料：鸭梨1个去核，杏仁9克，冰糖5克。1人份。功效：清肺止咳。适用于风热咳嗽的孩子。适用年龄：3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

　　暑湿咳嗽：暑湿犯肺，这时候的痰是白夹有一点黄，咳嗽不剧烈，鼻塞流涕，头痛，鼻塞；多伴有湿气困脾的症状，比如：身重困倦，胸闷泛恶，食欲不振，或呕吐腹泻。调理方法：感受暑湿而咳嗽，多用芳香化湿的药，比如藿香正气口服液（或胶囊、丸），暑湿一去，咳嗽自减。食疗方：山药薏仁粥：材料：山药30克、薏苡仁30克、扁豆15克、粳米100克，荷叶10克。1-2人份。功效：健脾祛湿。适用于暑湿咳嗽的孩子。适用年龄：3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。外感咳嗽由外邪而致，起病较急，病程较短，一般按感冒来治，病位在呼吸道方面容易治疗，以祛邪利肺为主。

　　内伤咳嗽：《黄帝内经》中说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”孩子咳嗽离不开肺，又常常和脾脏相关。孩子脾胃虚弱，气血不能生化，或是其它脏腑出现问题，均可影响肺引发咳嗽。内伤咳嗽一般主要由脾胃内伤所致，类型多为食积、痰湿、痰热：积食咳嗽：痰不黄，咳嗽不剧烈，困倦无力，夜寐不安，不思饮食，大便稀烂，腹满胀痛，大便酸臭，或便秘。调理方法：应消食健脾，帮助孩子把积食消下来，咳嗽会改善很多。食疗方。莲子山药粥。材料：莲子肉、山药、芡实、神曲、炒麦芽、扁豆、各15克，焦山楂5克，粳米200克，白糖适量。2-3人份。功效：健脾消积。适用于积食咳嗽的孩子。适用年龄：3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

秋燥咳嗽

　　中国医学认为，秋与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的功能，而发生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。金秋时节，空气干燥，容易引起燥咳，燥咳症状常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。下列食疗方，对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽，都有较好的疗效。

　　具体方法：杏仁炖雪梨。甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次，连服3~5次。川贝炖雪梨：雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水炖煮30分钟。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。雪梨白藕汁：雪梨去皮、核；白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。