七个月宝宝便秘是怎么回事

　　便秘是生活中常见的一种现象，大人出现便秘是非常容易治疗的，但是很多小宝宝也是容易出现便秘的，这一般和宝宝的肠胃发育不是特别完善有很大的关系，宝宝出现便秘是需要及时进行治疗的，那么七个月宝宝便秘是怎么回事呢?

七个月宝宝便秘是怎么回事

　　七个月宝宝便秘可能与遗传、饮食及环境有关系。如果是母乳喂养,妈妈要多吃水果、蔬菜,多吃富含纤维素的食物,少吃高热量、高糖类的食物。孩子除了吃母乳之外,要逐渐添加辅食,如富含纤维素的食物,添加辅食以后孩子的便秘有可能能好转。宝宝如果便秘,可以给孩子做抚触,每天2-3次,每次5-10分钟,以肚脐为中心顺时针按摩,能够促进肠蠕动、缓解便秘的症状,可以给宝宝吃益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,调节肠道菌群,缓解便秘的症状。

　　由于便秘会使宝宝的消化吸收功能减弱，所以，对正在快速生长发育的宝宝身高、体重及组织器官的发育影响很大，宝宝出现便秘后，妈咪要及时带宝宝去看医生，并且在医生的指导下，采取有效的医治策略。如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖含量不足，会使大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少。另外便秘的原因还有：

　　1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

　　2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　3、液体量摄入不足。

　　4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

十一个月宝宝便秘食谱

　　对于在十一个月的小宝宝来说已经可以吃一些食物的，尤其是对于这个年纪的小孩子来说，很容易导致便秘的情况出现，所以在饮食的选择很关键，尤其是对于全饮食没有母乳的宝宝来说，要注意饮食清淡，易消化，少食多餐，这对于宝宝便秘是有很好的改善的作用的。

　　1、香蕉苹果泥

　　做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

　　功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。

　　2、果仁橘皮粥

　　做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

　　功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。

　　3、红薯粥

　　做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

　　功效：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

　　4、银耳橙汁

　　做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

　　功效：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。

　　5、菠菜稀粥

　　做法：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。

　　功效：菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘。