2022-07-04 11:50:39出处:PCbaby作者:佚名
能够让宝宝健康快乐的长大是一件非常不容易的事情,特别是在宝宝婴儿时期,经常会出现各种各样的疾病问题,因为小宝宝的肠胃发育的不是特别完善,如果喂养不当就有可能出现大便干燥的现象,那么三岁宝宝大便干燥怎么办呢? 三岁宝宝大便干燥怎么办首先需要给他多饮温水,促进肠蠕动,其次需要调整饮食不要总吃高蛋白质食物,应该给宝宝多吃一些含有膳食纤维的蔬菜及水果,比如韭菜,火龙果,西梅等等,第三,给宝宝做的菜中可以加入适量的橄榄油,既能补充所需的营养,又能润滑肠道。第四,如果调整饮食无效,可以给宝宝口服乳果糖,偶尔使用对宝宝身体无害。第五,如果宝宝目前排便极其困难,可以给他使用开塞露通便,但是开塞露不要经常使用,免得宝宝对其形成依赖,以后难以自主排便就糟了。 1、多喝水 3岁宝宝大便干燥,是不是平时喝水少,喝水少了就会上火,一上火可能会引起便秘。所以平时要给宝宝多喝水,水会稀释肠胃中的食物,使大便松软顺利排出。 2、多吃水果 宝宝大便干燥,要给宝宝多吃些水果,例如梨、苹果、香蕉等水果。水果中果胶、纤维素帮助肠胃消化,可以刺激肠道使大便松软容易排便。 3、多吃新鲜的蔬菜 宝宝大便干燥要让宝宝多吃新鲜的蔬菜,例如:白菜、芹菜等这些蔬菜中含有粗纤维;也可吃一些洋葱、萝卜等能产气的食物,这些新鲜的蔬菜可以促进肠道的的排便。 4、多运动 宝宝大便干燥让宝宝多运动,增加体育锻炼,这样会增强宝宝肠胃蠕动的能力。 5、喝蜂蜜 宝宝大便干燥可以给宝宝喝点儿蜂蜜,蜂蜜有润燥、解毒的功效,可以润滑肠道干燥,促进大便的排出。 6、吃些油脂高的食物 需要调整食谱,尽量不要给宝宝吃辛辣食物,让宝宝适当的吃一些油脂含量高的食物,也可给宝宝做营养鲜美的肉汤。 7、宝宝大便干燥使用药物 如果宝宝大便干燥,排不下来也可以使用开塞露。但是也不要经常使用,不要对药物产生依赖。 8、培养宝宝排便习惯 宝宝大便干燥要注意培养宝宝的排便习惯,大便要养成规律,按时上厕所,让宝宝知道大便的条件反射。 如何预防宝宝便秘首先一定要注意喂养方式的正确性,一次性不要喂养的过多。母乳喂养的话不要超过十分钟,以少食多餐为原则,在奶粉的选择上也尽量选择营养价值比较高的,尽量选择羊奶粉,不容易上火。在调奶粉的时候不要调得过浓,可以调稀一点,利于宝宝消化。宝宝出现便秘的情况,一般可能是因为消化不良导致的。消化不良,就容易出现大便干燥,而引起便秘。 1、母乳喂养 牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳喂养,因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养,不会让宝宝上火。 2、均衡膳食 如果宝宝出现便秘症状,妈妈可将奶粉冲稀些,同时增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝也可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。宝宝6个月后,妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃,因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。 3、训练排便习惯 婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。 |