孕妇可以吃葛粉吗晚期

　　相信大家都知道，我葛粉是采用了葛根磨成的粉末，葛粉含有大量的蛋白质，且葛粉里还有丰富的氨基酸。葛粉是非常出名的滋补产品，营养价值高。那么，孕妇可以吃葛粉吗晚期?还有，葛粉的营养价值有哪些呢?来看看吧。

孕妇可以吃葛粉吗晚期

　　孕期可以吃葛根粉，但不易多吃，尤其对于体寒的女性朋友。葛根粉含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有预防便秘的作用。孕期由于孕激素高分泌抑制胃肠蠕动常常导致或者加重便秘，吃葛根粉有助于预防便秘。对于孕期便秘也可以多吃芹菜、绿叶菜，增加膳食纤维的摄入有预防和治疗作用。

　　葛根粉中含有较高的植物雌激素，能够平衡体内的激素水平，对妊娠期的女性来讲适当使用葛根粉是可以的。而且葛根粉中同样含有一定量的B族维生素、钙、铁、锌等营养物质，所以怀孕期间可以吃葛根粉，对身体没有什么不良影响。重要的是怀孕应该注意休息，避免过度疲劳，预防各种疾病的发生，不要大量进食辛辣食物，不要饮酒、喝浓茶，定期进行胎儿体检才能真正预防各种疾病。营养上也要搭配饮食，要均衡营养，原则上清淡的、好消化的、营养均衡的食物都可以进食。

　　最后，建议在怀孕的时候，胎儿在妈妈的体内发育的时候，需要补充叶酸，有的女性在备孕的时候就开始补充叶酸。叶酸可以为胎儿的神经发育提供有利的物质，所以要每天食用叶酸。

葛粉的营养价值

　　1、解酒。关于葛根解酒，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。

　　2、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝;常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年;葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

　　3、清凉下火。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。