宝宝咳嗽拉不出来怎么办

　　咳嗽与便秘都是很常见的问题，无论咳嗽还是便秘，有这两种症状当中的任何一种都会给身体带来极大的。可是宝宝抵抗力较弱，肠道蠕动能力也比较弱，很多宝宝很容易同时出现咳嗽和便秘的问题。那么宝宝咳嗽拉不出来怎么办呢？一起来看看这个问题。

宝宝咳嗽拉不出来怎么办

　　给宝宝喝足够的水。宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。富含纤维素的食物。比如：红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等(不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错)。

　　按规定的比例冲调奶粉。有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。足够的活动量。比如，简单的爬、走，都有助于肠道蠕动，帮助排便。腹部按摩；以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。双腿屈伸运动。让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

　　需要提醒的时，美国儿科学会旗下的科普网站中，建议便秘的宝宝要少吃香蕉。这是因为，香蕉的纤维素含量比较低，而且青香蕉(没熟透的香蕉)里的淀粉和果胶含量比较高，反而还有可能加重便秘。缓解宝宝的紧张情绪。比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。

宝宝秋冬爱便秘咳嗽怎么办

　　要防止宝宝便秘的发生，在宝宝的辅食中，尽量添加一些水果类食物，可以把水果切成薄片状，偏于宝宝咀嚼。也可以把水果榨汁后饮用，但是最好把水果渣一起食用，因为水果渣中含有较多的纤维素，有助于防止宝宝便秘的发生。中医认为，“肺和大肠相表里”，在秋冬季节，容易发生便秘的宝宝也有可能会出现肺燥咳嗽。当宝宝出现咳嗽后，可以先带宝宝到医院检查一下，如果支气管和肺部有炎症，最好遵从医嘱进行治疗，如果没有炎症，可以采用食疗的方法进行治疗。

　　宝宝咳嗽和便秘的食疗方法：可以取一个白萝卜和半个雪梨，把萝卜切成细丝状，雪梨切成薄片状。然后把萝卜倒入锅中加清水烧滚后改成小火，再煮10分钟左右的时间，然后加入切好的梨片，再煮5分钟左右的时间，就可以食用了。对治疗宝宝便秘和咳嗽都有一定的作用。