三岁宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　感冒是很常见的问题，换季的时候，宝宝很容易因为着凉而感冒，而流鼻涕是感冒时最常见的现象。三岁宝宝流鼻涕时，他们的精神状态也会受到影响，这时候宝宝们会难受，爸爸妈妈们看了也会着急。及时缓解宝宝的不还是很重要的，那么三岁宝宝感冒流鼻涕怎么办呢？一起来看看这个问题。

三岁宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　提高室内温度：由于婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的季节或房间里，很容易有流鼻水的症状；当家长发觉室温较低时，可以提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状吸鼻器：当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

　　热敷：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。蒸脸器：用蒸脸器对着宝宝的脸，让其接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用蒸脸器时不能太靠近宝宝，以免伤害到其娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

　　垫高头部：在宝宝头部的床垫下方，平铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。虽然它只是暂时的辅助方法之一，治标不治本，但是当流鼻涕妨碍宝宝的睡眠，此法也可以稍微缓解宝宝的症状，改善睡眠。

预防小孩流鼻涕有什么方法

　　预防小孩流鼻涕，提高免疫力是关键。以下介绍预防小孩流鼻涕的五种对策：避免接触病原体：在感冒流行期间，要尽量避免带宝宝外出，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。

　　保证营养均衡：平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。衣着恰当舒适：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。加强活动锻炼：经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。