两岁八个月宝宝经常便秘怎么办

　　宝宝出生以后，吃喝拉撒睡都成为家长们十分关注的事情。宝宝的消化系统还在发育中，如果平时水分摄入不足，或者吃的食物不合适，就容易出现便秘。宝宝便秘后会出现腹痛、腹胀或排便困难等症状。那么，两岁八个月宝宝经常便秘怎么办?

两岁八个月宝宝经常便秘怎么办

　　1. 按摩腹部。出现大便干燥拉不出来的现象，也可以适当的按摩一下腹部，通过按摩的方法可以让肠胃快速的吸收，也有利于大便排出，我们可以用热手给宝宝按摩一下。要注意，因该按照少吃多餐的方式来喂养。

　　2. 多让孩子喝温开水。家长要让督促孩子多喝点温开水，每天早晨起来的时候就得喝上一杯，既能够补充晚上丢失的水分，也可以清理肠道，加快肠道的蠕动，让废物能够尽快的排出体外，从而改善大便干燥的情况。

　　3. 饮食调整。可以给宝宝喂食蜂蜜和香蕉，两者结合起来喂食，能够促进婴儿的肠胃蠕动，对便秘的治疗有很大的帮助。另外，还可以给婴儿喝一些果汁或者菜汁，比如胡萝卜汁，苹果汁等，这些果汁类能更好地让宝宝不再便秘。

　　4. 物理通便。小孩子排便困难有很多原因，家长一定要查明病因，对症下药，才能药到病除。第一种方法可以使用物理方法，把肥皂磨成铅笔粗细的经过水分的湿润，塞入小孩的肛门，利用肥皂的润滑性促进排便，这个方法对小孩子的伤害小，没有副作用。

预防小宝宝便秘的方法

　　1、科学、合理的安排宝宝饮食，注意营养均衡。

　　容易发生便秘的宝宝，应该适当减少蛋白质类食物的摄入，增加粗纤维的蔬菜.如把韭菜、芹菜.菠菜等蔬菜，做在馄饨、饺子或面片等食物中：增加富含纤维素的谷类食物，如玉米、高梁、红薯等杂粮，煮成稀饭或蒸食效果都很好。多让宝宝进食新鲜水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等。

　　2、纠正宝宝偏食和不规律的不良习惯，全面摄取营养。

　　食物中鱼，肉，蛋，谷物的比例应适当，应根据不同年龄食用一些粗粮和杂粮。便秘婴儿尝试少吃汉堡包，巧克力和一些油炸食品。

　　3、按摩宝宝的腹部

　　平时也可以给宝宝按摩腹部，增加肠胃的蠕动，可以让宝宝多多的运动。经常的活动，身体排便也会比较容易。对一些通过饮食调整或喂养方式的调整，仍不能缓解便秘的宝宝，建议大家一定要带宝宝到医院做检查，让医生来帮助宝宝解决这个问题。