两个月宝宝不自己排便怎么办

　　新陈代谢是人体排毒的一种重要方式，可以缓解便秘、让皮肤变好，而且人体的新陈代谢都是有一定的规律的，而排便就是新陈代谢的一种形式。所以家长们要重视宝宝的新陈代谢，有异常时要及时解决。那么，两个月宝宝不自己排便怎么办呢?

两个月宝宝不自己排便怎么办

　　1、家长有意识的引导。对于孩子来说，习惯不是一天就能养成的。如果父母不注意引导，对孩子的要求言听计从，那么孩子就无法将一些行为变成自己的习惯。所以，家长及时的引导和“放手”都很重要。

　　2、多次练习，耐心培养。孩子在养成习惯的过程中，很容易出现半途而废，或者因为没有做好而受挫。这时候就需要家长耐心给孩子营造轻松的氛围，让孩子明白可以多次尝试，直到做到为止。许多父母因为孩子习惯培养不好而着急，殊不知反而加重了孩子的心理压力，让孩子变得容易放弃。

　　3、按摩。如果便秘之后父母可以给孩子使用按摩法，这种办法就是手掌向下，要平放在孩子肚脐的部位，按着顺时针的方向轻轻的推揉，这不仅能够加快孩子肠道内的蠕动，有助于消化，并且还能促进大便排出。

　　4、多吃一些根茎类蔬菜。根茎类蔬菜中效果比较明显的是土豆和地瓜，都含有大量的不可溶性膳食纤维，在进入粪便之后会可以起到吸水的作用，减轻粪便的失水情况。另外地瓜中还含有丰富的果胶，可以促进消化液的分泌，加快代谢的速度，减轻大便干燥的症状。

3个月宝宝便秘怎么办

　　1、宝宝便秘后，一般肚子都会比较硬，而且看着肿胀。这时候妈妈可以每天都按摩宝宝的肚子，可以多按几次，一直到宝宝的便秘有所缓解后再停止。按摩肚子能够让宝宝的肠胃蠕动加快，对于便秘有较为明显的作用。

　　2、水对于便秘的人有很大的作用，宝宝便秘后也可以适当的多喝一些水。尤其是对于人工喂养的宝宝，他们每天的水量要比吃母乳的宝宝多很多。水能够使宝宝的肠胃变得湿润，这时候大便就不会再干燥，宝宝的便秘也会得到缓解。

　　3、家长在选择奶粉时，要注意不能选择一些含有棕榈油的全脂奶粉。可以选择由植物油配方所精制的奶粉，就不容易使宝宝便秘，而钙和脂肪的吸收会更好，有助于宝宝骨骼的发育，还有能量的吸收。宝宝便秘主要是因为大便太硬，而这是由于大便中不溶物质造成的，所以最好是选用植物油配方的奶粉。