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宝宝顽固性便秘饮食怎么调理能好呢

2022-06-17 09:32:32出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝顽固性便秘是比较麻烦的事情,因为宝宝小无法采用药物治疗,身体很脆弱,如果服用药物量过多,就会对身体产生副作用,给宝宝的健康带来伤害,所以妈妈要通过科学的治疗方式调理宝宝便秘。那么,宝宝顽固性便秘饮食怎么调理能好呢?

宝宝顽固性便秘饮食怎么调理能好呢

  对于小儿顽固便秘我们可以从改善小孩的肠道微生态来软化大便,我们可以在奶粉中增加三孩低聚果糖给孩子食用,它可以增强人体内肠动力和肠蠕动的协调性,促进孩子胃消化和蠕动,改善人体肠功能紊乱,从而起到改善孩子便秘和养护肠道的作用,使小孩更容易排便。

  养成定时排便的习惯。对于一些月龄比较小的宝宝,在平时可以定点帮助宝宝按摩腹部,每次按摩十五分钟左右,在按摩的时候可以将宝宝的两条小腿提起来,这样能够让宝宝养成排便的习惯。对于稍微大点的宝宝,可以每天按时给宝宝把便便,同时也可以用温水刺激宝宝的肛门。

  排除心理障碍。很多宝宝在出现便秘的情况下,可能会出现排便疼痛,在这种情况下他们就会惧怕排便,所以会出现长期便秘的现象。在这种情况下,家长一定要帮宝宝消除这种心理障碍,这样才能够帮助改善便秘的症状。

  宝宝便秘不仅会导致宝宝们身体出现一些不适感,还会影响宝宝们的身体健康,建议家人们平时多给孩子喝水,多吃一些水果。多帮助宝宝按摩腹部,适当多做些运动,这样才更加利于孩子排出宿便,减轻便秘带来的不适感。

严重便秘怎么快速排便

  水,早上起来第一件事就是就喝水,也就是空腹多喝水,正常不严重的便秘一杯就可以,但是比较严重便秘的患者可以多喝几杯,喝的时候一定要大口的喝水,温开水中加入少量的盐,这样水就象血液一样经过胃达到肠道里,起到软化大便,清肠的作用,如果小口少量的喝,容易被胃给吸收,这样也就起不到润肠的效果了。可以有效的清理宿便,防止便秘。

  蔬菜,平时应该选择多吃一些粗纤维的蔬菜,我们常见的就比如芹菜里粗纤维的含量就比较多,还有木耳,红薯,土豆,豆芽,竹笋,海带,茄子,对于预防和治疗便秘都会有特别好的效果。

  每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处,可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上,时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶,稀的酸奶饮料没有作用。