10个月宝宝便秘怎么调理

　　10个月宝宝便秘是父母经常遇见的现象，造成便秘的原因各种各样，可以先查出原因进行调理。妈妈可以通过生活，饮食习惯对宝宝调理，如果宝宝出现严重的便秘，就要听从医生指导使用药物治疗。那么，10个月宝宝便秘怎么调理呢?

10个月宝宝便秘怎么调理

　　药物调理：如果便秘较严重，在便秘的急性期单纯依靠饮食的调理，可能起效相对会比较慢。此时可使用药物比如含有益生元的益生菌，或乳果糖药物，均有助于改善大便性状，使大便软化。还可缓解患儿由于排便困难和疼痛，而忍便不排加重便秘的情况。

　　饮食调理：保证充足进食量，多摄入膳食纤维含量较高的食物，比如谷物，新鲜蔬菜、水果，如西梅、豆类等，有助于便秘症状缓解。另外应多饮水，保证液体入量。

　　睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

　　有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。

10个宝宝便秘怎么快速治疗

　　育婴专家认为，如果宝宝是采用母乳喂养的话，那么则可以有效降低便秘这种现象的发生，因为母乳当中含有十分丰富的营养物质，可以有效的促进人体大肠内的菌群生长，使得肠道菌群保持在一个平衡的状态，有利于缓解宝宝便秘。且妈妈在对孩子进行母乳喂养的过程当中要注意多吃一些蔬菜，水果，出粮，流质性的饮食。

　　妈妈们想要缓解十个月宝宝便秘问题的话，应该注意在孩子的饮食当中适当的添加一些果蔬，现在的孩子多半采用的都是配方奶粉，配方奶粉当中的蛋白质分值普遍比较大，不利于宝宝肠道吸收就会导致便秘。所以这个时候如果能够在孩子的饮食当中适当的添加一些新鲜的瓜果和蔬菜的话，可以减小孩子肠道刺激，缓解便秘现象。

　　治疗宝宝便秘是一个长期的过程，宝妈一定要细心调理，通过饮食、生活习惯慢慢进行调整，这样，宝宝才能慢慢好起来，才能健康快乐的成长起来。