宝宝睡觉怎么物理降温最好

　　物理降温是一种退烧的方法，在生活中很多宝宝都可以用到物理降温的方式来退烧，在宝宝出现发烧的时候，通过物理降温可以更好的使宝宝的体温恢复到正常，尤其是夜里发烧的宝宝，就需要用到物理降温的方法，那么宝宝睡觉怎么物理降温最好?

宝宝睡觉怎么物理降温最好

　　孩子睡着了物理降温的方法，可以采取以下的方法：1、贴退热贴：退热贴可以贴在额头、颈部两侧、腋下、腹股沟这些大动脉走行的地方，能够起到物理降温的作用。2、用湿毛巾擦拭孩子身体：重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝，这些大动脉走行的地方，通过擦拭可以起到物理降温的作用。3、头枕冰袋或者是凉水袋：这样也能够起到物理降温的作用。总之，在宝宝睡着之后，物理降温的原则是既能够起到物理降温的作用，也不影响宝宝的睡眠。如果物理降温的方法影响到睡眠，导致宝宝出现哭闹的症状，就需要暂时停止物理降温。

　　宝宝发烧即使是睡着了，也不影响用物理降温的办法，可以用温水打湿毛巾，在不影响宝宝睡眠的基础上用毛巾给宝宝擦拭额头，手心，脚心，腋下，还有腹股沟这些部位，如果家里有退热贴的话，给宝宝贴上退热贴。晚上注意盖好被子，不要着凉了，密切观察宝宝体温的变化。如果第2天体温没有降下来，反而超过了38.5度，那么就要服用退烧药来治疗。

　　在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中出现有发烧的情况比较常见，孩子出现发烧需要积极的进行对症退烧处理。如果体温不算高，没有超过38.2度，可以先进行物理降温，孩子在睡觉或者清醒的过程，可以直接进行，特别是手脚比较热乎的时候，可以积极的进行物理降温措施，即使在睡觉的时候也可以用温水擦拭孩子的身体局部，可以贴退烧贴，穿盖包裹的松散一些，这些都有利于物理降温作用。同时也需要注意继续监测体温，如果体温比较高，超过38.2度就可以考虑应用退烧药，在睡眠的过程当中可以使用退烧栓，例如布洛芬酸或者对乙酰氨基酚栓等。

流感发烧一般几天会好

　　流感所引起的发烧症状如果属于低烧，可以选择一些物理的降温，大多数一两天、两三天就可能会好转了。如果属于高烧，通常比如已经超过了39度以上，往往需要配合医生给予药物或其他方式的一些降温措施，具体好转的时间则不能一概而论。部分的流感的患者由于病情的严重或者反应强烈，还可能会出现持续性的高烧，并且伴有呼吸困难，剧烈的咳嗽，甚至可以导致严重的呕吐和腹泻的症状，严重的时候可以导致神志不清、意识障碍，这个需要引起高度的重视。

　　在前往医院就诊之后，可以配合医生选择相关的对症治疗、对因治疗等等。除了能缓解患者的临床症状以外，还能有效的防止往重症方面的发展，同时建议患者每年都应该接种流感疫苗，这是预防流感目前认为最有效的措施。平时还需要有良好的个人卫生习惯，也能够防止这种流感这一类的呼吸道传染病的出现。

　　由于流感引起的发烧现象一般会在四天左右就会好转，有些患者病情比较严重可能持续发热一周左右的时间，但是一般都不会超过一周。感染流感之后伴有发热现象，应及时进行退热治疗。不太严重的情况下可以采取物理退热，如果体温超过38度5时就应该及时选择一些退热药物进行退热。由于病毒流感属于自限性疾病，一般在两周之内就会自动痊愈，因此如果不伴发细菌感染不需要特殊治疗。